營養飲食

沒熟透的生木瓜能吃嗎

沒有熟透的生木瓜也是可以吃的,但是它的口感不是特別的好,所以說直接食用並不是特別的理想,沒有熟透的生木瓜可以做成美味佳餚來吃,這樣能夠發揮比較好的保健和養生的作用,比如說可以用來做排骨湯,可以用來燉豬蹄,或者是拌著蜂蜜吃,都是比較好的選擇。有很好的調養身體的作用。

沒熟透的生木瓜能吃嗎

能吃,但不建議生吃。沒熟的木瓜外觀是青色的,果肉比較硬,脆脆的帶有點苦、澀味,直接生吃口感不太好,不過沒有毒是可以吃的。

沒熟的木瓜怎麼吃比較好

沒有熟透的木瓜一般不建議直接生吃,直接吃味道不好,一般人難以下嚥,建議稍加烹飪變成一道道美味佳餚來吃:

1、燉排骨湯吃食材:青木瓜一個,排骨500克,花生150克,食鹽適量,生薑數片。做法:(1)木瓜去皮、去籽切成小塊;(2)排骨洗乾淨,用水浸泡20分鐘,濾去血水;(3)將排骨、生薑放入砂鍋中,加水大火燒開後,中火燉1小時。然後放入木瓜,燉至木瓜變軟添加少量食鹽即可。2、與牛奶一起榨汁喝食材:青木瓜一個,純牛奶250毫升,蜂蜜適量;做法:(1)將青木瓜去皮、去籽,切塊;(2)木瓜、牛奶一同放入攪拌機中攪碎,倒出來後添加少量蜂蜜即可食用;

3、木瓜燉豬蹄食材:青木瓜一個,豬蹄一隻、大棗10顆,生薑、蔥花、料酒適量;做法:(1)木瓜去皮和籽,洗淨切大塊,紅棗洗乾淨備用;(2)鍋中放水,加少量料酒,放入切好的豬蹄,焯水後洗乾淨備用;(3)在高壓鍋中放入清水、生薑和豬蹄,燉1小時;(4)將高壓鍋中的豬蹄連帶湯汁倒出來,與木瓜一同放入砂鍋中,文火燉30分鐘,關火前加少量鹽即可。4、蒸熟拌蜂蜜吃食材:青木瓜一個、蜂蜜適量;做法:去皮去籽後,切成小塊,放在高壓鍋裡面蒸15分鐘,木瓜會變軟,然後拌一點蜂蜜調味即可。