營養飲食

水煮活魚湘菜的做法是什麼?

湘菜水煮活魚是一道比較有名的傳統名吃,以新鮮的魚肉作為主料加入一些幹料以及幹紅辣椒所製作而成,水煮魚的口感不僅麻辣鮮香,而且油而不膩,魚的肉質鮮嫩,深受大眾的喜愛,隨著現實社會的飲食水準提高,水煮活魚以及被多次改良,味道更加美味。

湘菜水煮活魚的做法

做法

做法一

食材準備

主料:魚2斤(三人份)

輔料:大顆紅幹辣椒三兩,花椒粒小半碗,大蒜瓣十粒,薑一塊,蔥五根細細的切成蔥花,鹽少許,雞蛋清半個,澱粉少許,葵花籽油三兩,辣椒油2兩,一小撮白芝麻,一條黃瓜和黃豆芽。

製作步驟

1、把魚清洗乾淨,要注意把魚肚子黑黑的地方洗白,沿著魚骨剔出魚肉,用刀順著魚肉的紋路,斜著把魚片成半公分厚的魚片,這樣才不會有那麼多刺。

2、將魚片放到盤子裡,加上蛋清、鹽、澱粉用手抓勻,大蒜切成蒜米待用,幹辣椒去籽剪成段,酸菜、薑也切細待用。

3、把油倒入鍋中燒熱,爆炒薑、蒜、紅辣椒、花椒,將魚骨煎一下,就可以放入冷水,等大滾後,把切好的黃瓜和黃豆芽也倒入鍋中。

4、均勻的放入魚片,加少許的鹽和味精,撒上白芝麻就可以盛上大盆了。

5、燒熱鍋後,倒入油和辣椒油,燒到八成熱,放下紅辣椒和花椒爆香它,(注意不要爆太久了,稍微變色就可以了),直接倒在魚面上,只聽到“吱吱”的聲響,灑上切好的蔥花,就可以上桌了。

做法二

食材準備

主料:草魚一大條

配料: 豆芽一大堆、水煮魚佐料、料酒、 鹽 、雞精、澱粉、油

製作步驟

1、魚洗淨,魚骨切成大塊塊,然後切去魚肉上魚腹的大刺

2、斜刀片魚片,加入調料滴魚魚醃制20分鐘

3、豆芽洗乾淨後,碼放在盆裡;

4、鍋裡加油燒熱,加入水煮魚佐料,炒香,然後加入適量的水,加蓋燒開。

5、加入醃制的魚肉,開鍋之後一股腦倒進豆芽盆裡即可。 [2]

注意事項

片魚時,第一刀別片斷了,第二刀才給它們一個了斷,魚片就會很大片,煮的時候也就不容易散了。

湘菜做法

食材準備

雄魚一條2.5—3斤,青紅尖椒各3只,薑片,蒜,紫蘇若干,幹朝天椒粉少許、鹽,味精,雞精,白醋,白糖2克,豆腐乳一片

製作步驟

1、紅鍋,下油一勺,至油滾冒煙,下薑蒜,鹽2小勺

2、下魚,先煎背,至皮金黃色時翻轉煎另外一面,掉少許白醋,加入清水2千克左右3、將調好的腐乳汁倒入湯內,加白糖,幹椒粉,蓋上鍋蓋猛火烹煮,水沸之後再煮3分鐘至湯汁呈乳白色

4、 3分鐘後打開蓋子,把辣椒段和紫蘇放入鍋裡,再加雞精味精調好味,猛火繼續煮一分鐘起鍋,乘在火鍋盆裡,撒上蔥花即可。