營養飲食

肉沫可以做什麼菜家常

肉沫比肉要貴,那是因為肉沫是成品,不需要回去自己剁碎。肉沫可以做很多菜,但是要非常注意菜色的搭配。好的配料會使一盤菜大大地加分,讓人食欲倍增。可以買現成的肉沫也可以買了肉自己回家剁碎。但是剁肉是非常需要時間的,如果刀太鈍,那就會非常的吃力。

肉末可以做很多菜呢。

1. 肉末四季豆:

主料:四季豆150克,豬肉(肥瘦)50克,芥菜20克

調料:料酒10克,味精4克,白砂糖3克,大蔥5克,薑3克,香油10克,花生油20克

特色: 色澤清新,鮮鹹香美,脆嫩適口。

做法:

1. 四季豆折去兩頭,撕去老筋,改成寸段;

2. 雪菜切末;

3. 豬肉切成肉末;

4. 姜切成碎屑狀;

5. 鍋上火放油燒到七成熱,將四季豆拉油倒出,趁熱鍋投入肉末,雪菜,蔥花,姜米略煸一下;

6. 放入四季豆稍炒一下,烹八黃酒,加調料,湯少許略燜一下,收幹水分,淋麻油,翻勻後裝盤即成。

二: 肉末豆腐:

主料:嫩豆腐600 克,肉末150 克,醬油10 克,細鹽3 克,味精3 克,黃酒5 克,薑末5 克,蔥花3 克,胡椒粉1 克,鮮湯300 克,濕澱粉25 克,熟豬油50 克。

特色: 特點:鮮嫩可口。

做法:

1.將豆腐切成2 釐米見方塊,放入沸水鍋內,加少許細鹽,煮沸待用。

2.將鍋燒熱,加豬油,投肉末下鍋,加薑末、黃酒、湯、醬油、細鹽、

胡椒粉,燒沸後,下濕澱粉勾熒推勻,加味精,撒蔥花,淋上豬油,盛起裝盆即成。

三: 螞蟻上樹:

主料:粉絲200g,豬肉末50克,蒜茸1湯匙(15克),高湯(或水)3湯匙(45毫升),豆瓣醬1湯匙(15克),香油1/2茶匙(3毫升),油1湯匙(15毫升),薑末2茶匙(10克),醬油1茶匙(5毫升),白砂糖1茶匙(5克),蔥花1湯匙(15克)

做法:

1.鍋中倒入半鍋水燒熱,放入分絲略燙2分鐘,至顏色變白並膨脹,撈出,瀝幹水分。

2.鍋中倒入油燒熱,放入蒜茸、蔥花、薑末煸炒片刻,香味出來後放入豬肉餡撥散。

3.大火爆香鍋中的用料,淋入高湯(或水)、豆瓣醬、醬油、香油、白砂糖。最後加入粉絲煮至湯汁收幹即可。