營養飲食

正宗灌湯包的製作方法

因為在平時都非常愛吃灌湯包,灌湯包雖然好吃,可是大家卻並不知道究竟是用什麼做的,其實正宗灌湯包裡首先需要包上湯汁,用鍋蒸熟後是可以做成我們平時常吃的灌湯包,灌湯包裡需要放上雞肉和少量五花肉,這樣可以產生湯汁,同時也要把面皮做的筋道一些。

雞肉灌湯包

材料

主料:小麥麵粉500克,雞肉300克,

輔料:肉皮清凍100克,大蔥20克,薑20克,

調料:料酒15克,鹽4克,味精2克,花生油20克,五香粉1克

做法

1.將麵粉用開水燙一半後再用溫水和成麵團;

2.將雞肉剁成內泥;

3.肉皮凍切碎;

4.將蔥、薑末放下雞肉內;

5.將皮凍及料酒、精鹽、味精、花生油、五香粉加入雞肉餡內拌勻;

6.將麵團揪成劑子,擀成圓片,包入餡,捏成褶;

7.上屜蒸15分鐘左右,取出裝盤即成。皮薄餡大,湯汁鮮美。

灌湯包

材料

麵粉 芹菜 五花肉 蔥薑蒜 鹽 雞精 麵醬 五香粉 香油 豬皮凍 發酵粉

做法

1.發酵粉用溫水化開,活好麵團發酵至一倍大

2.芹菜切成碎末,五花肉剁成泥活在一起,放入蔥薑蒜末,鹽麵醬五香粉雞精香油適量。餡料就活好了

3.把麵團揉成大小合適的麵團,擀成皮,取適量的餡料放於中間,把切碎的豬皮凍放於餡料上邊,然後捏好就行。本人手藝不佳捏的不好看

4.蒸鍋加水開後,把包子放於屜上蒸20分鐘就可以啦

提示:豬皮凍最好凍多點,那樣湯汁才多哦

小籠湯包

簡介 小籠湯包肉餡內所用的高湯,需富含膠質,才能在加熱過程中釋出湯汁;因此除了雞腳外,拿豬皮來煮成高湯亦可。

材料

面皮:150公克,中筋麵粉350公克,鹽5公克,

內餡A:200公克,胡椒粉5公克,香油20公克,鹽10公克,細砂糖10公克,

內餡B:100公克

做法

1.將所有面皮材料攪拌均勻成光滑的麵團,靜置鬆弛約20~30分鐘。

2.將內餡材料A所有材料攪拌均勻至呈黏稠膠狀時,再加入材料B的雞腳高湯拌勻後,放入冰箱冷藏3小時以上,讓肉餡呈肉團狀。

3.取作法1的麵團每個20公克橄成圓面皮,再取適量作法2的肉餡包入圓面皮中,將皮從邊緣拉起捏出摺痕至中央收口即完成一個小籠湯包,包好後靜置15分鐘。

4.將小籠湯包放入水已煮沸的蒸籠,用大火蒸約8~10分鐘即可。