牛蒡茶對女人的作用

牛蒡茶是一款老少皆宜的中藥藥茶，適合長期飲用並且沒有任何副作用。說起牛蒡茶，大家想到的肯定是減肥吧，減肥確實是牛蒡茶的其中一種功效，但其實牛蒡茶還有很多其他的功效，而且有不少的功效都是非常合適女人的哦，下面我們就看看牛蒡茶對女人有什麼作用吧！

清腫痛

經常講課的老師容易發生咽喉腫痛可以喝牛蒡茶或吃牛蒡菜，經常腿部腫或身體其他部位腫痛的都可以喝牛蒡茶或吃牛蒡菜來治療。

減肥

牛蒡含有豐富的膳食纖維，喝牛蒡茶或吃牛蒡均可以減肥。

美容、延緩衰老

世界著名的營養保健專家艾爾·敏德爾博士在其所著的《抗衰老聖典》中這樣描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜愛，它是一種可以説明身體維持良好工作狀態的溫和營養藥草。牛蒡可每日食用而無任何副作用，且對體內各系統的平衡具有復原功能。全世界最長壽的民族——日本人常年食用牛蒡根部。”

除便秘

牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。

補血

牛蒡含有豐富的鐵元素，對女性缺鐵性貧血有很好的養生食療功效。

喝牛蒡茶需要的注意

1、牛蒡茶在飲用時不宜過濃，過濃容易引起上火，就像我們平時喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

2、個別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。亦可改用烘乾的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現上火的現象。