營養飲食

最簡單的綠豆餅怎麼做

綠豆餅顧名思義就是用綠豆製成的餡餅,口感香脆,味道甜美,除了餅子的嚼勁外,還保留了綠豆香香軟軟的口味。其中綠豆想必大家都不陌生吧,屬於豆類的一種,含有著豐富的蛋白質和維生素,可以補充人體營養,清熱解毒,還可以增強人體的免疫力,下面一起來學做綠豆餅吧。

綠豆餅是一道由精麵粉、綠豆等材料製作而成的小吃甜點。用料精細是潮汕傳統的地方名點之一,從康熙年間流傳至今,已有幾百年歷史。

綠豆餅採用純天然東北綠豆為原料,按歷代相傳的手工工藝精製而成。成菜後,其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜。

綠豆餅是選擇優質麵粉深加工後,配備營養豐富的綠豆餡,並運用專用的配料,加工而成,其松 、香、酥、軟、香醇誘人、細膩香軟,是市場火爆的特色傳統糕點小吃。

綠豆餅之所以受到青睞,主要原因有兩點:一是採用優質綠豆和麵粉製作,絕對的綠色食品;二是獨家配方和專用的配料。

烤制好的綠豆餅的皮面金黃鮮亮,柔軟可口,吃上一口,更是妙不可言。綠豆的功效,眾所周知---有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚等功效,男女老少皆宜。

制法

1、將綠豆去淨雜質,浸水4小時,撈起放入鍋中,加入5000克水,先用旺火燒沸,後用小火煮約1小時,盛入淘籮,下置大盆,用手揉擦綠豆。邊擦邊放水,搓去豆殼流出細豆沙。水細沙靜置盆中後撇去上面清水,將細沙倒入紗布袋,再放入水中,洗出細豆沙,沉澱後,撇去上面清水,將細豆沙倒入布袋紮緊,擠幹水分。

2、炒鍋置小火上,倒入細豆沙,加入1250克白糖,焙乾盛入盆中成餡心。

3、取過篩的麵粉500克放在案板上,開窩,將30克白糖溶入150克清水,倒入麵粉中,搓成團,再放入250克熟豬油攪勻,搓至麵團光滑起筋,成水油皮。

4、取過篩麵粉350克放案板上,開窩,放入175克熟豬油搓勻,搓至麵團純滑起筋,成酥心。

5、將水油皮搓成條,摘成25塊面劑,將酥心也分為25塊,每塊水油皮包入酥心一份,壓扁,擀成長條,再卷成圓筒形,每筒揪成兩塊,壓扁後各包入綠豆沙25克,做成直徑為6釐米的扁圓形生坯。

6、燒盤掃油,將綠豆餅生坯面向燒盤,收口向上,擺入燒盤,入爐用中火燒至金黃色時,取出燒盤,逐個將綠豆餅翻身,再入爐,稍燒至底部上色即可。