營養飲食

泡打粉可以代替酵母嗎?

麵食是人們生活中最重要的主食之一,而製作麵食不是簡單的將麵粉和在一起,而是利用加入酵母等添加劑進行醒面才能夠製作美味的麵食,而隨著現代技術的進步,出現了泡打粉這種實用性較強的添加劑,成為了人們製作麵食經常使用的添加劑,而泡打粉可以代替酵母嗎?

泡打粉是化學起發劑,有兩種,一種是鹼性的,主要成分是碳酸氫納、碳酸氫氨;另外一種是複合的,主要成分是明礬和銨明礬。醫學證明,明礬中含有鋁,用化學的泡打粉特別是含有明礬的泡打粉容易造成老年性癡呆、骨質疏鬆、心血管疾病等,是對人體有害的,現在如果您要買泡打粉,一定要注意是否是“無鋁泡打粉”(產品標籤上有注名);泡打粉用多了容易使麵團發黃。

原料不同:

泡打粉:泡打粉主要是有蘇打粉、玉米粉以及一些其他的酸性材料,屬於一種複合型的膨松劑。

酵母:酵母是一種具有發酵功效的菌類,常見的是由新鮮酵母脫水幹制而成,是一種活性菌。

功效不同:

泡打粉:泡打粉是由蘇打粉以及一些酸性物質合成,化學成分反應都很快,因此,泡打粉發酵時起效極快。

酵母:酵母是一種發酵菌類,其發酵作用起效很慢,並且還受溫度等多種條件影響。

使用方法不同:

泡打粉:泡打粉在接觸到水分之後便會很快的產生大量的二氧化碳,因此,這種發酵粉最好是先將麵粉和泡打粉幹拌,再加水揉好,幾乎十幾分鐘即可發酵完成,用冷水和溫水都可。

酵母:酵母的活性受溫度影響很大,因此,酵母發酵需用溫水,在發酵時還需在麵團中流空隙,促進酵母發酵。

禁忌不同:

泡打粉:泡打粉是化學成分合成,其發酵快,效果也極好,但是這種物質由於是化學成分,因此,這種發酵粉發酵的食物不適合小孩和孕婦食用。

酵母:酵母屬於菌類發酵,使用的量適合時發酵結束也就不含多少酵母了,因此,只要不過量食用,對任何人都可食用。