營養飲食

水鴨跟什麼煲湯最佳呢

水鴨具有補中益氣以及消食和胃哈有利水消腫等等很多功效,非常適合身體虛弱以及食欲不振的患者們食用,水鴨的味道不僅非常好,而且含有的脂肪量也很少,不易給大家的身體造成發胖,所以得到了大量消費者的認可,對於一些養生的人員來說,會經常用一些食材來和水鴨一起煲湯,那麼水鴨跟什麼煲湯最佳呢?

第一,水鴨跟什麼煲湯最佳呢?花膠燉水鴨:有益氣養血和養陰退熱作用。適用:肌熱煩渴,胃納不佳,或面色潮紅,虛煩不眠者。可用于婦女日常飲食養顏之用。 用料:花膠(魚鰾、魚肚)300克,水鴨1只(約500克),淮山30克,圓肉15克,生薑2片。 做法:1、水鴨理淨,去內臟,斬件;花膠用水浸開,切絲;淮山洗淨,用水浸半小時;生薑、圓肉洗淨。2、把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉3小時,調味供用。

第二,魚膠圓肉燉水鴨:主要作用是調養中焦、補虛退熱。湯中魚膠即魚鰾,又名魚肚,性味甘平,功能健脾養血、補腎益精。水鴨又名蜆鴨,性味甘涼,功能補中益氣、滋陰泄熱。淮山性味甘平,功能健脾養血、補心安神。合而為湯,滋補脾腎之陰,調養氣血不足,則可除虛熱。但感冒及脾胃虛寒者不宜用本湯。 原料:魚膠90克,水鴨2只(大約600克左右),幹淮山30克,圓肉30克。 做法:1、水鴨宰殺、去毛、去內臟,然後斬件;花膠用清水浸開,切絲;淮山清水浸泡1小時;圓肉洗淨。2、把全部材料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉約3小時左右,即可調味食用。

水鴨跟什麼煲湯最佳呢?白術燉水鴨:主治頭眩症。比如長久治療都不見效果,發作時天旋地轉。因風、因寒、因濕、因虛、因痰,引起的頭眩者,均可服用。但是感冒以及陰虛而經常腹瀉者忌食。