營養飲食

餛飩的湯汁怎麼做好吃?

在日常飲食上餛飩是屬於一種比較常見的家常美味,餛飩的做法繁多,而且不同的餡料具有不同的獨特風味,而餛飩其中營養價值高,經常食用可以補充人體所需要的營養成分,而且餛飩的皮薄利於腸胃消化,而餛飩的湯汁調法也有很多,可以適當加入一些青菜或者是紫菜。

一、家常做法。

在碗中放鹽、醬油、味精、蝦皮、胡椒粉、蔥未、 紫菜、香油、醋,用煮開的湯少許(也就是水)把這些調料化開,再乘上煮好的錕飩,即可享用了。

二、千里香餛飩鮮清湯的調製方法。

鮮清湯:將雞架1個、豬棒骨6根,放入鍋中洗淨除水,放入湯桶裡面加清水2千克,大火燒開,小火熬煮4個小時,把漂浮的沫打去,過濾掉雜質後,留下鮮清湯備用。

蔥油調料熬制:

沙拉油700克,豬油300克,紅蔥根莖部1000克,豆豉醬150克,排骨醬50克,海鮮醬30克。首先將1000克紅蔥根莖順著紅蔥根莖剖條,然後切成丁狀。豆豉醬剁細。然後鍋裡放入沙拉油和豬油,油6成熱時,放入蔥丁,小火炸制,待蔥色變黃時,中火升溫炸制,待蔥色成褐色時,下入豆豉醬,排骨醬,海鮮醬,關火攪拌均勻,然後放入容器內靜置入味4小時後,方可使用。

三、豬骨湯。

材料:豬龍骨1000克,扁魚幹10片,蝦幹60克,黃豆芽200克,水6000CC,薑片4片,鹽2茶匙,雞精粉3/2大匙,細糖1大匙。

首先將扁魚幹用烤箱以150℃烤至微焦備用。將蝦幹、黃豆芽洗淨後瀝幹水份備用。取一湯鍋,將水煮至滾沸後放入豬龍骨,汆燙後撈起、瀝乾洗淨備用。另取一湯鍋,放入作法1的扁魚幹及薑片,先加入水,轉大火將其煮至滾沸。將湯鍋轉小火讓其呈現微滾狀態,且隨時撈起浮于湯上的浮油及泡沫。待高湯滾約2小時,鍋內會剩下約3000CC的高湯即可熄火,取一細濾網,將作法6的高湯濾掉食料,留下高湯。最後加入調味料於高湯內,稍微攪拌後即可。

四、蝦仁餛飩湯

1、材料:新鮮蝦仁50g,豬絞肉50g,胡蘿蔔15g,豆薯15g,麵粉60g,餛飩皮8片,蔥薑末30g。

2、作法:先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、豆薯、10g蔥、薑全部一起剁碎,加入調味料中拌勻。然後將餡料分成8份,包入餛飩皮中,再放入沸水中燙熟。最後鍋內加高湯煮開,放入燙熟的餛飩,再加入調味料及香菜、蔥末,即可享用了。

注意事項

如沒有紅蔥,可以使用雞腿蔥替代,不可以用大蔥,否則風味不足。