孕婦喝胡辣湯的危害

孕婦有很多飲食禁忌，但是有些孕婦忍不住會在孕期的時候偷吃自己喜歡吃卻不能吃的東西，有的人覺得沒關係，偶爾一次兩次不礙事，但是其實這是非常不好的，不該抱著這種僥倖的心理，什麼都應該以孩子為重，不能吃的東西就堅決不吃，即使再想吃，為了孩子也應該忍忍。孕期儘量吃些清淡的飲食，對寶寶和自己的身體好。

懷孕期間最好不要吃辛辣食物，上火對孩子也不是很好的建議飲食清淡比較合適，還有少食多餐的好習慣。

如果有妊娠糖尿病的患者，建議孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、霜淇淋。水果選擇低GI值（升糖指數）的水果，如柚子，蘋果，梨，不要選擇西瓜和香蕉。妊娠糖尿病的孕婦若血糖控制不佳,可能導致胎兒畸形發生率高，巨大胎兒發生率高,圍產期胎兒死亡率增加,新生兒低血糖以及新生兒死亡率增高。以後還是不要吃了。

孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等）容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產、早產等不良後果。不要擔心沒有那麼嚴重，以後別吃了就沒事了。

懷孕期間儘量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現象的食物，孕婦在懷孕期間體內激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在飲用胡辣湯以後多喝溫開水。除此之外孕婦還需要多注意飲食，營養的攝入需要均衡，可以多吃一些蛋白質含量高的食物。除此之外一些維生素C含量高的新鮮蔬菜水果也可以多吃一些。

飲食清淡很重要，儘量不要吃辛辣的東西。