無乳糖奶粉可長期喝嗎

現在的年輕媽媽，大部分都沒有母乳。有非常多的原因，比如營養不良、身體素質較差等。大部分的嬰兒生下來都是依靠奶粉來補充營養。而奶粉的種類也越來越多，全脂奶粉、補鈣奶粉、無乳糖奶粉等等。寶媽們大部分都選擇無乳糖奶粉，這種奶粉含乳糖量較少，可是長期喝無乳糖奶粉有什麼影響呢？下面我們一起來看看，希望對大家有所幫助。

一、從營養學角度來說，乳糖與其他的多糖只是糖的結構不同，營養沒什麼區別。從口感來說，乳糖不甜，多糖，比如說最常見的蔗糖，是比較甜的。而無乳糖的奶粉是去掉了乳糖的奶粉，適合孩子腹瀉期間餵養的奶粉，可以減輕腸道的消化負擔，有利於腹瀉的恢復。

二、所以如果寶寶是因感染腹瀉而使用不含乳糖配方奶粉，建議在腹瀉停止後繼續使用6-8周，待乳糖活性恢復後再逐漸換回一般正常嬰兒奶粉。而有些專家認為最好不要給寶寶一直喝無乳糖的奶粉， 因為寶寶的營養要均衡， 有些糖類也是必要的。

三、長期給寶寶吃無乳糖的奶粉不好，這樣滿足不了孩子生長發育的需要。而且寶寶長期吃無乳糖的奶粉會影響到寶寶的生長發育，因為乳糖是腦部發育所必需的物質，是兒童生長發育的主要營養物質之一，對青少年智力發育十分重要，特別是新生嬰兒絕對不可缺少的，當然是喝乳糖的配方奶粉好了。

四、奶粉中乳糖的作用

乳糖有利於寶寶腸道健康,因為乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，它能促進人體腸道內有益菌的成長和能促進腸內的比非得士菌的成長、預防腸痙攣。乳糖能為寶寶提供營養和能源，而且乳糖經乳糖酶作用後形成有機酸，會使腸道PH值下降，在酸的作用下可促進鈣離子的吸收有利於鈣的吸收從而增加寶寶的營養，另外，乳糖分解後形成的葡萄糖也有促進鈣質吸收的作用。

五、乳糖酶缺少會引起乳糖不耐症。而在寶寶大腦發育過程中乳糖更是不可缺少的，因為乳糖分解成的半乳糖能促進腦苷和粘多糖的生成，從而促進嬰嬰兒的智力發育，所以乳糖扮演著促進以腦為首的中樞神經系統的發育得角色。所以乳糖在寶寶的成長過程中是必不可少的東西。