中醫常識

肩胛骨縫堵塞的危害

肩胛骨縫堵塞的危害是比較大的,常常會導致肩關節出現僵硬,肩關節的活動能力受到明顯的限制,另外患者常常會感覺到肩周部位出現發麻,隱隱作痛的症狀表現,這對生活工作帶來的危害是比較大的,長時間容易導致壓迫神經,引起神經受損,導致手部發麻等情況,所以說這時候應該及時進行治療。

肩胛骨縫堵塞的危害

肩關節僵硬,無法舉高,轉動手臂及肩周隱隱作痛。正因如此,大部分病人總以為如果能忍受這輕微的疼痛或肩關節動作不靈活,稍微多休息,不再動用它,肩關節僵硬及疼痛便會自動復原。

就這樣一天拖一天,本來只有動作時才痛的肩膀,演變成連晚間睡眠時都疼痛不已,而影響睡眠。肩周炎的症狀已嚴重到影響日常生活,肩關節無法抬高抓著地鐵車箱中的扶手,女士們沒辦法梳頭發、扣裙扣、晾衣服。久而久之,患肢的肌力漸漸變差,如果是慣用右手,又是右肩周炎,對日常生活、工作均造成相當的不便。

發病時無法正常工作,生活受影響,並且會長期壓迫神經引起神經受損、手部麻木。長期壓迫血管,使手肩部血流不暢,嚴重者引起肌肉萎縮。由於關節周圍廣泛發生粘連,使關節各方向的活動明顯受限制,甚至引起關節僵硬, 形成“凍結肩”。

自我按摩的方法

第一步,用健康一側的手掌和拇指從上至下按揉疼痛的肩關節前部和外側,持續1~2分鐘後,用拇指點按局部的痛點。第二步,用手的第2~4個手指的指腹揉按肩關節後部的每個地方,時間約1~2分鐘,在按的過程中如果發現痛點,可以再用手指點按一會。第三步,用拇指和其餘的手指一起揉捏疼痛一側的上肢和上臂肌肉,從下至上揉至肩部,約1~2分鐘。第四步,在健康的肩部周圍也可以用上述方法按摩,一邊按摩肩部,一邊讓肩關節向各個方向活動。第五步,用手掌從上到下揉1~2分鐘後,如果有按揉不到的地方,用拍打的方法來按摩。