營養飲食

多寶魚身上的硬疙瘩怎麼處理

多寶魚是深受人們喜歡的一種魚類,因為多寶魚的肉質細膩,營養特別的豐富,經常吃多寶魚可以增加身體抗病能力,還有明目,美容和滋潤皮膚的功效。多寶魚雖然沒有魚鱗,但是有著比較硬的膠質表皮和特有的魚腥味,在烹飪之前是要把多寶魚的表皮去掉的,處理多寶魚也是需要一些技巧的。

多寶魚的處理步驟:

1、先找對魚肚子(肚子很小),一般為于頭部的左下方(軟的地方就是肚子),用剪刀或小尖刀將其劃開,掏出內臟清洗;

2、將魚鰓用手或剪刀將其去除;

3、將魚的身體洗淨;

4、或者從魚鰓那裡開個口子,把鰓和內臟掏出來;

5、把魚皮,上面的那層皮,也是在鰓那裡一撕,整張片就掉了。

多寶魚怎麼去腥

第一種去腥方法:把魚剖肚洗淨後,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,這樣處理後的河魚,就沒有了土腥味。

第二種去腥方法:可用半兩鹽和5斤水,把活魚泡在鹽水時,鹽水通過兩鰓浸入血液,一小時後,土腥味就可以消失。如果是死魚,放在鹽水裡泡兩小時,也可去掉土腥味。

第三種去腥方法:宰殺魚時,可將魚的血液儘量沖洗乾淨,烹調時再加入蔥、薑、蒜等調料,土腥味基本上可以去除。

怎麼選購多寶魚

“鮮”多寶魚的選購技巧:

1、多寶魚體形完整,無傷、無殘、無畸形和無白化。

2、多寶魚雙眼位於身體左側,有眼側呈青褐色,有點狀黑色素,無眼側光滑呈白色。

3、多寶魚的體表鮮亮、光滑,無傷痕,無發暗、發紅症狀,鰓絲整齊,無炎症和寄生蟲。

孕婦能吃多寶魚的好處

好處1、食用更安全。

由於多寶魚多寶魚沒有小刺,且肉質鮮美,細膩滑爽,因此孕婦不會輕易吃到魚刺,因此飲食更安全。

好處2、補充蛋白質。

多寶魚富含蛋白質,肉質鮮嫩、口感清香,對孕婦而言,具有很好的營養價值,可以補充蛋白質,增強個人體質,保證孕期孕婦和胎兒的健康,促進寶寶大腦的良好的發育。

好處3、美容。

由於多寶魚含有豐富髮膠原蛋白,因此對於孕婦的皮膚有著十分有益的保健作用,因此孕婦不妨吃一下多寶魚。