紅豆性寒還是性溫的？

紅豆可以祛濕，解毒，利尿的功效，紅豆減肥的效果很好，紅豆還可以降血壓，紅豆可以利尿健胃，對益肝脾腎有好處，冬天可以經常吃紅豆避免手腳冰涼，孕婦可以經常吃紅豆對胎兒發育好，產婦吃紅豆可以催乳，但對於吃紅豆有很多要注意的，紅豆性寒還是性溫的？接下來我們來看看吧。

一.紅豆性寒還是性溫

紅豆性平、味甘、偏酸。具有健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用。

二.紅豆的作用

1.紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

2.紅豆是富含葉酸的食物，孕婦吃了，可防止胎兒畸形，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

3.清熱利尿，祛濕排毒

紅豆裡含有很多的皂角甙，豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒的作用。

4.養心補血

古代名醫李時珍把紅豆稱作“心之穀”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效。同時又富含鐵質，能行氣補血，讓你冬天手腳不再寒冷。

三.紅豆的禁忌

紅豆在中藥分類上屬於淡滲利濕之藥，藥典中記述：性逐津液，久食令人枯燥，小便利，失水瘦身，多食容易脹氣，蛇咬者百日內忌之等語。所以，尿多、尿頻、乾瘦、青筋暴露者，應少吃或不吃為好。另外，鼻子常流血的人也不能吃。

四.紅豆湯

紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而成的一種湯，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。

此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用於虛胖，浮腫，小便不利等症，考生用功過度，以致胃口差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當小點心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。