營養飲食

水蜜桃酒的做法

水蜜桃是很多人都喜歡的一種水果,正所謂“桃養人、杏傷人”,這是老人家常常說的一句話,水蜜桃營養非常豐富,而且味道甜美、桃汁很多,經常吃水蜜桃能夠使人身體內的血紅蛋白總量提高,而且有補鐵的功效。其實,水蜜桃還可以製成酒,做法也比較簡單,這裡就詳細介紹下水蜜桃酒的做法及水蜜桃都有哪些功效和作用。

一、水蜜桃功效與作用

1、補血養顏

水蜜桃營養豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質,能增加人體血紅蛋白數量,古人曰:常吃水蜜桃能“益容顏”,原因可能在此。

2、補氣潤肺

水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。

3、預防便秘

水蜜桃含有大量膠質物,此類物質到大腸中能吸收足夠多的水分,能達到預防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機酸與纖維素,可以促進食欲,有利於幫助消化。

4、緩解水腫

水蜜桃含鐵量很高,是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物,此外,水蜜桃含鉀多,含鈉少,適合水腫患者食用。

二、水蜜桃酒的具體做法

1、把新鮮的桃子洗淨,控水(省時間的話,可以直接擦乾)。

2、待桃子表面的水分幹了以後,把桃子切片,厚度最好是薄一點,根據個人喜好,可以把桃子的皮去掉。

3、根據桃子的體積選擇合適的容器,可以是玻璃瓶,把果肉、白糖放進容器內,要充分利用空間,減少縫隙。(最好是放一層桃子果肉,撒一層白糖,根據個人喜好而定)。

4、倒進白酒,把剩餘的縫隙填上,封裝。

5、把封裝後的容器放入冰箱冷藏。

6、剩下的,只需要耐心等待幾天就好了,美味的桃子酒就成功了,葡萄酒也是這樣的做法。

三、注意事項

在品嘗的時候,可以根據個人喜好添加輔料來增加桃子酒的美味,效果更好。例如:冰塊