營養飲食

蜂蜜百香果飲的做法是什麼

在炎熱的夏天,很多美女出門逛街都會點一杯飲品來降暑消渴,其中蜂蜜百香果飲就是一個不錯的選擇。百香果味道比較偏酸,除了含有大量的維生素,還可以清熱解毒、潤腸通便、生津止渴、排毒養顏等。而蜂蜜可以緩解喉嚨瘙癢,滋養潤肺。兩個搭配製成的飲品酸酸甜甜非常好喝哦!

百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶,更被稱為水果中的VC之王,口感獨特(種子香脆可口,營養豐富)。

百香果天然純淨、濃郁甘美、酸甜可口,生津止渴;提神醒腦、潤腸通便,預防大腸癌;補腎健身、排毒養顏;解酒護肝、消除疲勞;對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效;口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效;對結腸炎、腸胃病有功效;調節血糖、有助預防糖尿病;形成強健骨骼、舒緩骨質疏鬆;提高人體免疫力,預防疾病。多吃可是對身體都棒棒滴,加上用蜂蜜醃制,就是一個非常可口的飲品了。

蜂蜜百香果飲的做法

挑選熟透了的百香果,最好是拿在手上有沉甸甸的感覺的,這樣的果子水分才會多哦。

準備好材料,從冰箱裡拿出二個百香果和一罐蜂蜜。一把水果刀,一個杯子,再燒一壺開水。

先把百香果用水果刀從中間剖開。

再用勺子把百香果裡面的果肉全部挖出來放在杯子裡。一般一次有二個,有時一個也可啦。

再把蜂蜜打開蓋子,撕開上面那一層薄保鮮紙。

用勺子舀二到三勺蜂蜜放在杯子裡,不愛吃甜的二勺就可以了,愛吃甜的就放三勺。

把燒開的開水倒進去,稍稍涼下就可以喝了。也是可以用涼開水泡,蓋上保鮮膜,放在冰箱裡冰鎮,然後就是一款不錯的冷飲了。今天我就想直接喝,就打的開水泡了。

注意事項

百香果不要放在急凍箱裡面保存,放在冷藏櫃裡面保存即可。

百香果那些籽很難分離出來的,但是不要害怕,吃些下去也不怕,你可以加些檸檬片把那些籽蓋住,然後再小心喝,就不會吃到太多籽啦。

開水一定要放溫,因為百香果和蜂蜜都不能用開水沖泡的,會損壞裡面的營養;

蜂蜜的量可以根據百香果的甜度以及水量酌情增減。