寶寶輔食紅豆粥怎麼做

寶寶輔食當中紅豆粥是比較健康的，對寶寶來說食用紅豆粥，也利於他的成長健康，但是我們都知道寶寶的輔食有很多的講究，即便是也要注意其他食材的搭配，這樣才能夠增加營養價值，那麼下面就為家長朋友介紹一下，寶寶輔食紅豆粥的不同做法。

一、紅豆粥

材料：紅豆、稻米、冰糖

做法：

1、把紅豆洗淨浸泡2小時備用，.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開。

2、改慢火煮至紅豆爛熟，加冰糖適量調味。

二、百合蓮子紅豆粥

材料：新鮮蓮子、新鮮百合、紅豆、圓糯米、水、冰糖

做法：

1、蓮子洗淨去綠芯，百合洗淨去蒂，紅豆用冷水浸泡5小時後，以蓋過紅豆的水量以電鍋蒸2小時備用。

2、圓糯米以冷水浸泡2小時後瀝幹水備用。

3、取一深鍋，加入水以大火煮開後，轉小火，加米煮40分鐘，再加入蓮子、紅豆續煮10分鐘後，加百合煮10分鐘，再加冰糖調味即可。

三、黑米紅豆粥

材料：紅豆、黑米、白砂糖

做法：

1、紅豆和黑米洗淨，清水浸泡5小時以上。

2、將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。

四、雜糧紅豆粥

材料：糙米、紫米、大米、薏米、小米、黑芝麻、紅小豆、黑豆

做法：

1、將所有雜糧清洗乾淨，瀝去水分，放入煮鍋中，加入適量涼水(水量以沒過雜糧為准)浸泡30分鐘。

2、到去浸泡雜糧的水，煮鍋中再加入1000ml涼水，大火煮開，用湯勺把浮出的沫沫去除乾淨，然後轉中小火慢慢熬煮。

3、大約熬煮50分鐘，直到將雜糧全部煮軟、湯汁粘稠為止。

五、紫米紅豆粥

材料：紫米、紅豆、黑糖、水

做法：

1、先將紫米、紅豆浸泡1~2小時。

2、紫米，紅豆，6-7碗水一起放入電鍋煮，外鍋加1.5杯水。

3、電鍋跳起後持續悶約半小時。加糖調味即可。