寶寶豬肝湯的做法大全
豬肝是日常飲食上十分常見的肉類,豬肝其中含有豐富的營養物質,經常食用可以補充人體鐵質和多種營養元素,而且還可以達到明目補鐵的功效,而寶寶在成長發育期間可以適當的食用一些豬肝湯,可以補充寶寶身體所需要的營養,而且還可以提高身體免疫力。 寶寶吃的豬肝湯做法 寶寶豬肝湯的做法大全 青菜豬肝湯
番茄玉米豬肝湯
做法
1)用刀切去豬肝表面的筋膜,洗淨後切成薄片。取一個大碗,倒入白醋和清水攪勻後,放入切好的豬肝片,浸泡20分鐘。
2)20分鐘後,將浸泡豬肝的水倒掉,並用清水沖洗豬肝2次,瀝幹。放入碗中調入料酒,1/2茶匙鹽和澱粉抓拌均勻,並醃制10分鐘。
3)把番茄洗淨,切成5釐米大小的塊。姜去皮切絲。玉米洗淨後,改刀切成大塊。
4)鍋中放入玉米,姜絲,清水和一半量的番茄塊,大火煮開後轉小火煮10分鐘。此時倒入剩餘的一半番茄塊,調入剩餘的1/2茶匙的鹽。攪勻後改成大火,滑入豬肝煮沸,大約1分鐘後至豬肝變色即可關火。淋入香油攪勻。
番茄豬肝湯
材料
西紅兩個,豬肝適量
做法
步驟1:豬肝煮之前放入冷水四五分鐘,取出瀝幹,不僅可以洗淨而且可以去腥分鐘。番茄切片。
步驟2:鍋中少許底油,油熱放,蔥段,薑片爆香一下,番茄放在油裡炒一下再加湯熬。
步驟3:燒開2分鐘這樣,西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。
步驟4:加些鹽,豬肝很容易熟的,一般一分鐘就可出鍋了。加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。
寶寶美食:豬肝瘦肉泥
材料
豬肝和瘦豬肉,薑汁適量
做法
1、將豬肝和瘦豬肉洗淨,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,製成肝泥、肉泥。
2、然後將肝泥和肉泥放入碗內,加入少許冷水、料酒、薑汁和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
材料
豬肝300g,青菜400g,鹽,芡粉,料酒,薑絲
做法
1、豬肝洗淨切薄片
2、湯鍋加水燒開,放入豬肝燒開撇去浮沫,加入洗淨的青菜燒開加鹽調味即可