營養飲食

豬肝三鮮湯的家常做法是什麼?

豬肝三鮮湯是一道比較常見的美食,是由豬肝作為原材料所製作而成的湯品,豬肝三鮮湯的味道非常濃郁,而且其中營養價值豐富,經常食用對身體有很大好處,而且還可以補充身體每天所需要的營養物質,豬肝三鮮湯的做法簡單,自己在家也可以進行製作。

豬肝三鮮湯的做法

主料:豬肝300克

輔料:雞肉100克,火腿50克,冬筍100克

調料:鹽5克,味精2克,薑5克,胡椒粉2克,澱粉(蠶豆)5克

製作方法:

1、豬肝切成長3釐米、寬1.5釐米、厚0.5釐米的片;

2、冬筍焯水備用;

3、鍋洗淨置旺火上,摻入鮮湯,燒沸;

4、下火腿、冬筍、雞片、鹽、味精、薑片和胡椒粉吃好味;

5、再將肝片用鹽,水豆粉碼好味,倒入鍋中,煮至肝片伸板時起鍋裝入盛器即成。

三鮮豬肝湯

原料

鮮豬肝250克,香菇50克,生菜100克,紅蘿蔔(胡蘿蔔)5 [1] 0克,蛋清1個,蒜茸、蔥白各少許,雞精、紹酒、麻油各適量。

做法

1、豬肝切片,用蛋清、幹澱粉抓勻,拖入沸水鍋中氽一下,撈起待用。

2、香菇泡發洗淨,改刀切成小朵;生菜洗淨;紅蘿蔔切片;蔥白切段。

3、鍋置旺火上,油爆蒜茸、蔥段,放紅蘿蔔、香菇、生菜煸炒,加入清湯800毫升,加入鹽、雞精,待湯燒沸後。加入豬肝、味精、紹酒,淋上麻油即成。

其他做法

先把豬肉豬肝小腸洗淨,切小塊,裝盤加鹽/生抽/粉/胡椒粉拌勻備用,

切好薑片,蒜,蔥.鍋裡倒入適量水,燒開,放入薑片/少許鹽,待水燒開後倒入先前準備好的豬肉豬肝小腸.待水燒開後即可.

盆裡放好先前切好的蒜,蔥,然後倒入煮好的湯.即可食用