蘋果蒸雞蛋止咳原理是什麼？

在平時生活中，人們經常會出現咳嗽症狀，相比之下，那些免疫力比較差的人更容易出現咳嗽，比如小孩子和老年人群，經常會因為感冒、呼吸道感染等原因而出現咳嗽，長期咳嗽對健康非常不好，比如對肺就會有很大的危害，今天為大家推薦蘋果蒸雞蛋幫助止咳的方法。

蘋果蒸雞蛋止咳原理：

蘋果有有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。蘋果中含有豐富的維生素，能幫助人體提高免疫力，促進身體健康。蘋果中含有許多礦物質元素，能夠提供人體所需的營養物質。咳嗽可以吃蘋果，蘋果可以有效的緩解咳嗽。

從中醫的角度來講，哮喘當然要責之於肺，但中醫的整體觀又不是把肺臟看作是孤立的臟器，它的功能是與脾和腎相關的。首先說肺臟在五行中屬金，而脾屬土，腎屬水。它們的關係是，土可生金，而金可生水。也就是脾是肺的母髒，腎是肺的子髒。因此治療肺臟的疾患有時是通過調整脾和腎的功能來實現的。另外，該方中的蘋果屬甘平之品，常吃可以補脾氣，起到培土生金的作用。聽說過一些治療哮喘的偏方均加入雞蛋，蛋黃入腎經補腎氣，又可達到金水相生的功效，這也許這就是該方能對哮喘有一定作用的原因吧。

蘋果蒸雞蛋能減肥嗎：

蘋果裡放個雞蛋蒸和減肥無關，不過蘋果和雞蛋都不是高脂肪食物，食用之後不易發胖。要減肥平時就要少吃油膩、高脂肪食物，還要多運動。

蘋果怎麼減肥？蘋果減肥其實很輕鬆，只要連續3天只吃蘋果和喝純淨水，別的食物一律不吃，平均一個星期可以減掉3到5千克。因為蘋果自身含有大量的食物纖維，不僅可以幫助消除宿便，而且本身含有豐富的鉀質還利尿，能讓體內殘留的廢物連同尿液一起排到體外，對皮膚還很有好處。不過要關注的是，1個蘋果大概含有100千卡的熱量，即使3天內可無限量地吃蘋果，但是一般人每次最多只可吃2到3個。除此之外，在進行此減肥法之後的3天內，只可以喝粥或者蔬菜等容易消化的清淡食物，讓身體漸漸適應；否則的話腸胃在經驗過度饑餓後接觸高熱量食物，會過量吸收卡路里，這樣不僅對腸胃造成不良影響，而且會讓身體比之前更肥胖，辛苦得來的瘦身成果就這樣沒了哦。