體內虛火旺盛怎麼調理
體內虛火旺盛是比較傷身體的，常常會導致情緒不良，愛發脾氣，出現口腔潰瘍，口舌生瘡等等，這時候經常會出現咽喉疼痛，舌質紅瘦等等，對這樣的體質來說，要及時進行調理，平時要保持充分的休息，要按時作息，飲食方面要清淡一些，多吃清熱解毒的一些食物，另外比較嚴重的可以通過一定的中醫來進行調理。
陰虛火旺怎麼調理
陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火，出遊陰虛內熱現象外，尚有面紅、目赤、咽幹、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。下面介紹一些調理方法。
1、按時作息一定不能熬夜，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規律的生活起居，養成定時入睡與定時起床的習慣。 2、清淡飲食飲食儘量清淡，少沾煙酒，宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。 3、節欲中醫中的精屬陰分又稱陰精，故耗損過多，立即出現陰虛火旺的症狀。
虛火旺怎麼辦
陰虛火旺的人可以口服六味地黃丸或者知柏地黃丸，做好是避免食用煎炸食物和熱性的滋補藥物(如人參，當歸，黃芪等)，溫性的藥物也要慎重選擇使用。建議多喝水，每天喝上8杯以上的白開水。食用百合，綠豆，蓮心，苦瓜，荷葉，冬瓜之類的涼性食物。另外注意休息，避免勞累。