桃膠椰奶的做法大全

桃膠椰奶這是以桃膠和椰奶為主要原材料，再加上一些其他的調味品製作而來的一種飲品。此類飲品不僅口感美味香甜，並且其對於人體來說也是有許多的好處的，尤其是對於女性來說，可以有效的提升皮膚彈性，並且還有豐胸、促進消化的作用。那麼下面就來介紹一下桃膠椰奶的做法大全。

做法一: 步驟

1準備好材料，桃膠和冰糖，桃膠泡水後會發大，所以少量即可

2椰漿

3隔晚把桃膠放在碗裡，倒入適量水，大概能掩沒桃膠過一點即可，放在冰箱待用，第二天晚上幾顆桃膠已經發大滿碗了

4我喜歡把泡桃膠的水一起煮，所以沒有另外把水倒開，把黑色雜質挑走

5準備好純牛奶，碗裡是250g的純牛奶

6把所有純牛奶倒進桃膠器皿中，慢火燉2個小時，期間適當攪拌一下，冰糖最後放，再繼續燉直至冰糖融化即可關火

7最後成品，香濃可口，比燉燕窩口感還好。

做法二:

1.桃膠奶的做法桃膠洗淨泡發，需泡12小時以上，挑去雜質。

2.桂圓幹去殼去核，大棗洗淨去核，放進碗裡，加入紅糖和揉碎的桃膠，再加入適量清水（剛好沒到桃膠即可）。

3.放入已燒開的鍋裡，隔水燉30分鐘。步驟四4.倒入常溫奶攪拌即可。

1.增強體力人體中的細胞和組織中都含有大量的蛋白質，蛋白質不但是人體中的重要組成成分還是人體內部多種活動的參與者，蛋白質是人體的生命之源，食用桃膠能為機體補充蛋白質，增強機體內部的組織的合成，有強身健體的作用.

2.控血糖、降血脂桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發後煮成粥食用，能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助。