營養飲食

豬腸子怎麼做好吃?

人們經常會吃到豬腸子,但很多人不知道的是,豬腸子又不同的分類,大家熟知的是豬大腸和豬小腸,實際上,另外還包括豬粉腸以及豬腸頭等等,不同的豬腸子所含營養不一樣,吃起來口感也不同,另外烹飪方法也有所不同,下面教大家一些豬腸子的流行製作方法。

第一、鹵豬腸

材料

豬大腸2條,蒜頭3瓣,辣椒1根,嫩薑3片,八角2顆,鹽1小匙,醬油50㏄,水300㏄,豬腳鹵汁300㏄

做法

1.豬大腸以1大匙醋、50公克麵粉搓洗後用水清洗乾淨,入滾水汆燙3分鐘撈出,以冷水沖洗備用。

2.砂鍋中放入作法1的豬腸及其餘材料,以大火煮開後,轉小火慢鹵1小時即可,起鍋後再切小段食用。

第二、香煎豬腸飯

材料

豬腸一串,糯米半斤,花生三兩,蒜一個,臘腸兩根,鹽適量,花生油適量,生菜葉四葉,香菇六朵

做法

1.豬大腸洗淨並去油,並用鹽抓洗幾次去除異味;花生米浸泡一小時後瀝幹;臘腸切丁;蒜拍碎切末;糯米浸泡一小時瀝幹:香菇跑軟後瀝幹切末。後把所有材料混勻並加鹽調味,再放少許花生油。

2.將豬大腸的一端用棉線綁緊,然後將混勻的糯米塞到腸衣內,賽的時候要放一點水,並用筷子不斷地捅,這樣才能更好的把糯米放進去,另外就是不能塞得太多,不然煮熟後因膨脹導致腸衣破裂。全部賽好後,就用棉線把另外一端綁緊。

3.放入電子砂鍋煲內煲一個半小時後就熟了,撈起放涼後,切成1釐米左右的厚片。

4.先用水焯熟生菜葉並裝盤,後用小火煎成金黃色即可。

第三、蚵仔豬腸麵線

材料

A.蚵仔150g,地瓜粉適量,B.豬腸200g,紅麵線120g,高湯1200cc,C.老薑片4片,青蔥2根,花椒5g,八角6顆,料理米酒20cc,鹽少許,A.太白粉2大匙,水3大匙,B.柴魚片10g,紅蔥酥10g,醬油2茶匙,味精1/4茶匙,糖1/4茶匙,烏醋適量,香菜適量,胡椒粉適量

做法

1.將每粒蚵仔清洗乾淨後,外層裹入少許地瓜粉後,放入滾水中汆燙至外層凝固時撈起備用。

2.紅麵線先泡水10分鐘以退除鹹味瀝幹撈起切成小段;調味料A調成太白粉水備用。

3.將豬腸肥油剪除,將豬腸一端稍用水籠頭灌水沖洗乾淨後用滾水汆燙後撈起。

4.將作法3完成的豬腸加入材料C一起放入蒸籠,蒸約三十分鐘拿起,並切成1公分小段備用。

5.老姜切片、青蔥切段備用。

6.取一湯鍋,倒入高湯、柴魚片及做法2完成的紅麵線。

7.放入紅蔥酥、味精、醬油、糖等調味,待湯汁微滾後關至小火。

8.以邊倒入太白粉水邊用湯勺攪拌的方式勾芡成琉璃芡。

9.放入作法1完成的蚵仔及作法4完成的豬腸,食用時依各人喜好再加入烏醋、香菜、胡椒粉即可。