營養飲食

鹵豬小腸的做法大全有哪些?

豬肚子裡面的豬腸子有好幾種,最常見的是豬大腸、豬小腸以及腸頭,雖然都是豬腸子,但是不同的豬腸子所含的營養營養是不同的,相比之下,豬小腸是最瘦的,含有的脂肪量也最少,所以更多人喜歡吃豬小腸,因為吃了不容易發胖,下面教大家鹵豬小腸來吃的方法。

第一、鹵豬小腸的做法

原料

主料:豬小腸400克

輔料:大蔥50克薑40克

調料:醬油30克江米酒30克八角5克桂皮5克胡椒5克白砂糖40克各適量

製作方法

1.小腸洗淨,放入開水中氽燙10分鐘後撈出,泡入清水中待涼再撈出。

2.用剪刀剪成10公分長的段,除去內部脂肪後洗淨,再放入開水中氽湯20分鐘後撈出。

3.蔥洗淨,30克切成段,20克切成末;姜去皮洗淨,切末。

4.鹵料(大料、桂皮、胡椒粒、白糖)裝入紗布袋子中封口,備用。

5.把小腸放入鍋中,再放入蔥段、薑、鹵料和調料(醬油、水200毫升、米酒)一起煮。

6.開鍋後改用小火鹵50分鐘,撈出,切成小段,盛在盤子中撒上蔥末就可以了。

第二、鹵豬小腸

1.豬小腸洗淨後焯水

2.準備好鹵湯

3.把焯過水的小腸和鹵湯一起倒入琺瑯鍋中

4.大火煮開後,小火煲1小時就熟了

第三、鹵豬小腸的做法

1.豬小腸用生粉、鹽、白醋反復搓洗乾淨,借助筷子把小腸翻過來再搓洗乾淨.

2.把洗好的豬小腸,用開水燙煮兩分鐘.

3.把燙煮好的豬小腸撈起瀝幹.

4.把砂鍋備好,放入豬小腸,倒入兩碗水、生抽、老抽、鹵水、鹽、胡椒粉、少許玉米油、少許芝麻油.開中大火,煮開轉中小火煲四十五分鐘.

5.四十五分鐘後,撈起瀝幹,放涼.

6.把鹵好的豬小腸切段,裝盤,撒上香菜裝飾,淋上鹵水汁.可以開吃啦。