剖腹產後媽媽，建議多吃幾種食物，有助於恢復

都說順產對媽媽好，但是並非每個媽媽都能選擇順產，那麼接受剖腹產後最關心的問題就是如何吃更容易恢復，今天我們就來重點說說剖腹產後媽媽的飲食！

1、吃麻油雞

麻油雞主要是具有修復性的作用，能夠為人體補充優質的蛋白質，而且製作的方法也比較簡單，直接將雞腿洗乾淨切塊，然後再將生薑切片備用，在鍋內加入一定量的芝麻油，放入生薑，然後再放入雞塊，用大火拌炒，七成熟的時候再加入米酒，一起在鍋內煮熟就可以食用了。

2、枸杞乳鴿湯

剖腹產的女性朋友們可以多喝點乳鴿湯，乳鴿湯是能夠起到非常不錯的修復性的作用的，含有大量的蛋白質以及維生素，最重要的是乳鴿湯的脂肪含量非常低，並不會導致人體發胖。

將乳鴿清理好之後，放入適量的枸杞，加入一定量的水，用小火慢燉，煮熟之後就可以使用了，能夠起到非常不錯的滋補性的作用，也能夠增強個人的免疫功能，還能夠促進傷口儘快癒合。

3、多補充含鋅豐富的食物

就比如木耳，還有海帶的，這些食物中含有很多鋅元素，能夠讓纖維細胞的功能下降，有效的促進傷口的癒合。

此外，剖腹產的女性朋友們在一個星期內不要吃雞蛋，也不要喝牛奶，以免有脹氣的現象，尤其是不要吃油膩性的食物，不要吃深色的食物，以免導致疤痕的顏色加深。

女性朋友們是不要吃辣椒，也不要喝酒，尤其是不要喝咖啡，在做完手術後，一個星期內可以吃點魚，或者是肉類等高蛋白的食物能夠促進組織的修復。