懷孕吃櫻桃對胎兒好嗎？

櫻桃是人們非常喜歡吃的一種水果，這種水果看起來就非常漂亮，吃起來味道非常香甜，而且其營養非常豐富，比如含有豐富的蛋白質、維生素，另外含有豐富的鈣，磷，鐵，鉀等豐富的微量元素，由此可見吃櫻桃對身體健康有很多好處，那麼女性在懷孕期間吃櫻桃對胎兒有什麼好處呢？

懷孕吃櫻桃對胎兒好嗎？

孕婦吃櫻桃對胎兒好嗎？櫻桃雖好，也要適量食用，否則會增加胃腸的額外負擔。其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

孕婦吃櫻桃的好處

1、櫻桃可以為孕婦補充所需微量元素：櫻桃含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營養元素。孕婦在懷孕期間容易出現因食欲不振，偏食等而造成的營養不良的症狀，櫻桃的多種維生素與營養素，正好是孕婦欠缺的多種營養的補充。

2、櫻桃是孕婦預防貧血的首選：櫻桃含有大量的鐵元素，能夠促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求。妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。

3、養顏駐容：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。對於孕婦來說，櫻桃可以平衡皮質分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經發展，提高生出聰明寶寶的幾率哦。