靈芝孢子粉能長期吃嗎
靈芝孢子粉是比較名貴的中藥材，它屬於大補的一種名貴藥材，既可以作為治療疾病的輔助藥物，同時也可以作為平時保健身體，提高免疫力的一種保健品，作為靈芝袍子粉來說是可以長期吃的，有些人身體體質比較差，適當的吃一些，對於身體的健康是非常有好處的，有助於提高身體的免疫力，當然也要注意不要過量服用。
靈芝孢子粉能長期吃嗎
靈芝孢子粉是能夠長期服用的，但是針對不同的情況。有的人身體本身就差，就可以長期服用靈芝孢子粉來調養身體，但是有一部分人身體還不錯，那這種情況服用靈芝孢子粉就會對身體產生損害，畢竟物極必反。而且靈芝孢子粉不能夠過量服用，每次服用必須要把控好它的量才行。
靈芝孢子粉怎麼吃比較好因為靈芝孢子粉成粉狀，所以泡水服用是最佳方法，水溫一般控制在80-90度，採用1:150的比例沖泡。在平常生活中，空腹時服用，並且每天服用四克。而處於大病初愈的修復期，建議每天服用6到8克，而在喝酒前後，可以服用2到4克，起到保護肝臟的作用。靈芝孢子粉的功效是有目共睹的，不過在購買的時候可能會存在一些不法商家用假冒偽劣產品來代替正品的情況，而真正的孢子粉顏色偏深，口感細膩，有淡淡苦味，而且沖水後有沉澱。當然，辨認的方法有很多，不同品牌的孢子粉還會根據包裝來判斷，總之購買的時候一定要認真辨別才行。