營養飲食

正宗椒鹽皮皮蝦的做法

“皮皮蝦,我們走,去找一個藍朋友”,這是很長時間以前比較流行的一句話。皮皮蝦,是我們的海鮮食品,海鮮食品的營養價值都特別高,眾所周知,海鮮產品中的蛋白質含量都是相比于其他產品高的,當然皮皮蝦也不例外。皮皮蝦可以依據人們的喜好做成自己喜歡的口味,下面是椒鹽皮皮蝦做法,大家可以借鑒。

步驟1 皮皮蝦刷洗乾淨,用廚房紙吸幹表面水份(一定要吸幹哈,否者等下油炸有危險會爆鍋)

步驟2 青紅椒洗淨去蒂去籽切成小丁

步驟3 鍋中放稍多的油,油溫上來把弄幹水份的皮皮蝦放入油鍋中,大火炸3~5分鐘,至蝦殼有脆感

步驟4 炸蝦的油倒出,鍋中留底油,煸香青紅椒丁

步驟5 倒入炸好的皮皮蝦,翻炒幾下

步驟6 撒適量椒鹽粉,翻炒均勻即可出鍋

椒鹽皮皮蝦是一道特色私房菜,主要製作材料為皮皮蝦、紅尖椒、大蒜。這道菜味道獨特,口感爽口,外表乾燥酥脆,白裡透紅,營養十分的豐富。

做法二:

先要把活蝦清洗乾淨,然後放入熱水中氽一下(要入鍋即出),在蝦身上撒上少量生粉。另起鍋,加入適量沙拉油,當油達到八成熱的時候,把皮皮蝦入鍋,等到皮皮蝦呈現外脆內嫩的狀態,表皮呈紅白色,便可起鍋。把青紅椒切成粒,下鍋煸炒幾下,然後把炸好的蝦再入鍋中,同時撒上適量椒鹽,翻炒幾下,即可出鍋裝盤,最後切一些青蔥末撒在蝦身上,椒鹽皮皮蝦就好了。

特點:

椒鹽皮皮蝦味道濃郁,香飄四溢,外表乾燥酥脆,白裡透紅。

注意事項

蝦入鍋油炸前一定要弄幹水份,否者入油鍋會爆鍋。椒鹽粉用手抓了往鍋裡撒會比較均勻,不要一股腦兒往鍋裡倒哈。家裡炸蝦,油鍋不可能像飯店那樣大,可以油少點,把蝦分次炸。炸過蝦的油,可以用來炒蔬菜,沒有異味,放心使用。