營養飲食

紙上烤魚調料怎麼配料

紙上烤魚是目前比較流行的一種吃法,大大小小的餐館都會推出這樣的菜品,因為紙上烤魚的做法比較簡單,同時味道也是非常適合大眾的。紙上烤魚如果在家庭中進行製作的話,也是可以的,但是在製作的時候需要注意好配料的搭配,這樣做出來的紙上烤魚才會更香。

紙上烤魚的做法:

1、將現殺的魚處理乾淨,魚肚內黑膜要刮乾淨,要不會很腥得,瀝幹水,背部打幾刀(方便入味),刀口成斜角,切到魚骨處就行了。

2、用料理機或用刀把蔥、薑、蒜切成細末,不喜歡吃蒜的朋友可以少放點。把生抽、耗油、料酒、雞精、鹽放在碗裡調勻,用作調料備用。

3、魚瀝幹水後放烤紙上,把配好的調料抹上去,抹的時候儘量往刀口裡抹(入味),魚身都要抹,肚子裡也要抹上!

4、開始放蔥薑蒜,魚身都要放上,肚子裡不要忘記放!魚身上淋油!不要淋太多,均勻覆蓋魚身就行!最後包好。像包糖果一樣!這裡用的是油紙包起來!想用錫紙的朋友上邊要打開!(錫紙全包的話30分後魚還是生的)

5、放烤盤,中層,190度-200度,30-40分鐘 (中途不用給魚翻身,烤好的魚會出水,吃的時候沾沾湯汁更美味),溫度根據自家的烤箱來調節。

6、喜歡吃香菜的,把香菜洗淨切成小段,最後撒在魚身上,一份美味的烤魚就完成了。

香辣風味

鍋內加入紅油120克,沙拉油60克,燒熱後放入二荊條辣椒段150克,五花肉粒100克炒出香味,放入紅油豆瓣醬30克,老鹵膏40克,薑末20克,蒜末20克繼續炒香後放入,老乾媽30克,胡辣粉10克(二荊條幹辣椒500克,紅花椒50克炒香粉碎成末),啤酒150克,雞精10克,白砂糖20克,雞肉增鮮膏10克,胡椒粉1克,芝麻油10克,香醋1克起鍋,放入去皮熟花生仁30克,澆在加工好的魚身上 ,上面撒香菜、香蔥末15克,白芝麻2克,香菜段 10克,用紙包起來放電爐上煮到滾燙即可食用。

將魚洗乾淨,一整條,在魚背上刮幾刀,方便魚肉入味,然後抹上適量鹽,雞精,醬油均勻塗抹魚身加入西芹 ,洋蔥 ,薑 ,蒜,美味鮮,香油醃制醃制20分鐘左右即可