決明子能和菊花一起泡嗎?

決明子和菊花是日常生活中比較常見的兩種食品，而決明子和菊花可以製作成花茶飲用，可以對身體起到保健的功效，而菊花和決明子都是屬於涼性食物，兩者可以搭配在一起泡水飲用，不僅可以清火，而且還可以降低血壓，中老年人也可以適當的飲用。

決明子和菊花能一起喝嗎

決明子可以和菊花一起泡。

決明子和菊花都是寒性食材，二者之間不會相克，而且將它們泡在一起喝還會使它們的營養成分相互作用，人體喝決明子菊花茶是很有好處的。

決明子和菊花一起喝有什麼好處

明目

決明子和菊花中的維生素A含量都比較豐富，它可以使眼部的疲勞得到緩解，能夠防止視力減退，對眼睛起到了很好的保健作用，因此喝決明子菊花茶可以起到明目的功效。

清肝火

決明子味苦性寒，可以很好地去除肝火，菊花微寒清熱入肝經，能夠清肝熱，將決明子和菊花一起泡水喝可以清肝火。

通便

決明子中的大黃素可以刺激腸道蠕動，促進大便的排泄，因此喝決明子菊花茶可以幫助緩解便秘的症狀。

決明子和菊花怎麼泡

材料：決明子20克，菊花3克，枸杞子10克。

做法：在杯子中放入決明子、菊花和枸杞子，然後在杯子裡倒入沸水，把蓋子放上去悶15分鐘的樣子就可以當茶喝了，一般可以泡3-5次的樣子。

功效：杞菊決明子茶可以養陰明目，可以清肝瀉火，還可以降壓降脂。

決明子和菊花泡水喝的注意事項

決明子和菊花都性寒，而且決明子還具有降血壓和滑瀉的功效，因此孕婦、脾胃虛寒和低血壓患者都不宜飲用，而且一般人也只能少量飲用，過量飲用容易出現腹瀉的症狀。