決明子怎麼喝可以治便秘?

決明子是日常生活中十分常見的一味中藥，決明子的藥用價值很高，可以泡水飲用，而且還可以有效起到降壓降脂的作用，對身體保健也有很大的功效，而決明子是屬於涼性食物，還可以有效緩解便秘，可以將決明子泡茶喝可以有效治療便秘，也可以決明子煮水飲用，也可以治療便秘。

決明子治療便秘的方法

方一：

將決明子用小火炒至微黃，洗去雜質，曬乾貯藏。每次取10～20克，用沸水泡於茶杯內，燜上5～6小時，即可飲之。

決明子性涼，味苦甘，入肝、腎經，有清肝、明目、利水、通便的功效。現代藥理認為，決明子含大黃酚、大黃素、決明素等成分，有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒後的決明子浸泡代茶飲，色黃清香，味道甘苦，別有風味，有助於老年保健。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。

方二：

取決明子500克，蜂蜜1000克，冰糖50克。

配製方法：決明子快速洗淨，倒入大瓦罐內，加冷水浸沒。再加水1大碗，用小火漫煎1小時，約剩藥液1大碗時，濾出頭汁。然後加冷水2大碗，煎二汁，終剩藥液大半碗時，濾出，棄渣。將頭汁、二汁、蜂蜜、冰糖，倒入大砂鍋內。小火煎熬半小時，離火，冷卻，裝瓶，蓋緊。

食法：每晚臨睡前2匙，開水沖服，或早晚各1匙。飲後漱口，保持口腔衛生。

效能：此方具有潤腸通便，清肝明白等功能，並有降血壓作用。對老年習慣性便秘，血壓偏高者，十分相宜。

決明子泡水喝是可以治療便秘的，實際上，決明子緩解便秘的原理是一種導瀉作用，只是不像西藥刺激性那麼強。決明子藥性寒涼，是一味清熱滋陰的藥物，可用於緩解熱性便秘。

具體用法是：取決明子10克放在茶杯裡，用白開水浸泡，30分鐘後即可飲用，可重複加水沖泡飲用，直至無味。

但需要注意的一點是，決明子性寒，所以對於脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓患者要慎用決明子。此外，由於決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可能會引起腸道病變，因此，決明子泡水不建議長期飲用