玫瑰荷葉決明子的功效是什麼?

玫瑰花荷葉決明子都是日常生活中十分常見的食物，具有很強的要用價值，而用玫瑰花和荷葉決明子搭配在一起可以起到降脂和瘦身的功效，由於荷葉和決明子都是屬於涼性食物，可以有效改善身體便秘的作用，加入玫瑰花還可以美容養顏，在夏季可以經常食用。

荷葉決明子玫瑰花的功效

1、荷葉。具有調節脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺， 清香升散，消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血，暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹。

2、決明子。能清熱明目，調節脂降壓。用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結。

3、玫瑰花。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。

4、總的來說，荷葉決明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利濕，治療水氣浮腫作用。但對於減肥的人士來說，建議平時應該控制主食，適當增加運動量達到減肥的效果。

介紹

1、荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷葉味苦辛、微澀，性味寒涼，傷脾胃。歸心、肝、脾經。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

2、決明子，豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經;潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。

3、玫瑰花，屬薔薇目。薔薇科落葉灌木，枝杆多針刺，奇數羽狀複葉，小葉5-9片，橢圓形，有邊刺。玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經;食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花含有多種微量元素，維生素C含量高。

荷葉決明子玫瑰花怎麼泡

1、在飲用荷葉決明子玫瑰花茶期間，飲食習慣要健康。三餐最好固定時間，飯量不要太多也不用刻意減少。不要經常吃零食、油膩油炸熱氣的東西，尤其是晚上，飲食最好清淡再清淡。

2、每天喝上兩杯荷葉決明子玫瑰花茶，分別是午飯和晚飯後0.5-1小時之間中。有便秘跡象的人可適當增加次數，荷葉決明子玫瑰花能起到大便暢通的作用，對減肥更有幫助。

3、荷葉決明子玫瑰花泡茶最好是空腹時飲用，在飯前喝下。如果有消化不良的問題，比如說吃飯後食滯，胃脹難消化，可以在茶裡面加上3-5片山楂片。如果是中老年人，有血糖高的問題，可以搭配3-5片苦瓜幹。