決明子蜂蜜泡水的做法是什麼?

決明子和蜂蜜是兩種十分常見的食材，決明子的藥用價值很高，具有很好的清火降脂的作用，而蜂蜜不僅味道甘甜，和決明子搭配可以有效改善身體便秘的作用，對於減肥人群來說也是比較好的選擇，而決明子蜂蜜泡水的做法簡單，氣味也很芳香，適合現代人群飲用。

決明子蜂蜜泡水的做法

主要食材：

炒決明子8克。

其他食材：蜂蜜10克。

做法步驟

1、將決明子搗碎。

2、加水300～400毫升煎煮10分鐘。

3、沖入蜂蜜攪勻服用。早晚兩次。

功效;潤腸通便、養顏潤膚。

決明子的功效

1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。 但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。 對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。 在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。

2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。 含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關。

決明子有多種醫療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃後搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服;或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對於老年習慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。