決明子應該怎樣泡水喝?

決明子是一種比較常見的植物中藥材，經常喝決明子茶不僅可以起到養生保健的作用，而且還可以有效預防身體疾病，由於決明子是屬於性寒藥物，可以有效緩解腸胃便秘，可以起到減脂肪的作用，還可以降低血壓，中老年人可以適當的喝一些決明子茶，可以與其他花茶搭配。

決明子應該怎麼泡水喝

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。

一般來說，決明子泡水最好是炒制後再泡，藥房裡的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。

決明子泡水喝的功效

第一、清熱明目，能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

第二、潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。歸肝、腎、大腸經。

第三、能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

第四、有減肥之功效。決明子能清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾，飲用決明子水對於便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。

決明子泡水喝能治便秘嗎

決明子泡水喝是可以治療便秘的，實際上，決明子緩解便秘的原理是一種導瀉作用，只是不像西藥刺激性那麼強。決明子藥性寒涼，是一味清熱滋陰的藥物，可用於緩解熱性便秘。

具體用法是：取決明子10克放在茶杯裡，用白開水浸泡，30分鐘後即可飲用，可重複加水沖泡飲用，直至無味。

但需要注意的一點是，決明子性寒，所以對於脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓患者要慎用決明子。此外，由於決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可能會引起腸道病變，因此，決明子泡水不建議長期飲用