營養飲食

吃羊肉能喝綠豆湯嗎

很多人都認為綠豆是寒涼的,羊肉是熱性,所以羊肉和綠豆湯不能放在一起,不過實際上並非如此,羊肉和綠豆湯是可以放在一起的,而且還可以做羊肉綠豆,這是一道比較傳統的美食,其中可以加上紅棗,還有少量的生薑去膻味,這樣的一道美食即改善羊肉中的油膩感,還能做成一種粥類。

羊肉綠豆

羊肉綠豆湯是一種藥膳,製作原料主要有羊肉、綠豆、紅棗等。可以治療復發性口瘡疾病,而且在用綠豆和羊肉在一起煲制的時候,還可以減少羊肉的膻腥之氣。

原料

綠豆50克,羊肉150克,紅棗10個,生薑5片,味精、麻油 各適量。

做法

綠豆加清水,用小火至豆瓣開裂時,再將羊肉洗淨切塊, 紅棗與生薑放人同煮至豐肉嘛爛,下味精,淋麻油。每天1~2次。

功效

適用于復發性口瘡者。

綠豆湯和羊肉能一起吃,互不相克。

羊肉不宜與以下食物同吃:

1、羊肉+南瓜:兩補同時,令人腸胃氣壅

2、羊肉+豌豆苗:易發生黃疸和腳氣病

3、羊肉+南瓜子:可能會引起腹脹、胸悶等症。

4、羊肉+半夏:一起吃影響營養成份的吸收

5、羊肉+海螺:腹瀉

6、羊肉+西瓜:傷元氣

7、羊肉+茶:容易發生便秘

8、羊肉+豆醬:二者功能相反,不宜一起吃

9、羊肉+梅乾菜:一起吃回引起胸悶

10、羊肉+鯧魚:影響營養素的吸收

11、羊肉+板栗:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會引起嘔吐

12、羊肉+乳酪:二者功能相反,不宜一起吃

13、羊肉+百合:腹瀉

14、羊肉+赤小豆:同食會引起中毒

15、羊肉+醋:羊肉大熱,功能益氣補虛;醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,其性酸溫,消腫活血,應與寒性食物配合,與羊肉不宜

16、羊肉+何首烏:身體不適

17、羊肉+竹筍:一起吃會引起中毒,可以用地漿水治療