沙梨的功效與作用

我們都知道沙梨有很強的下火功效，而且多吃沙梨還能清肺利咽，一般沙梨都是酸酸的，口渴的時候吃上一個特別解渴，沙梨中富含的維生素c也很高，多吃對身體有益，家裡的生長環境也很簡單，在北方的家裡都能見到。下面給大家介紹一下沙梨的功效與作用。

沙梨的功效

1）沙梨有很好的清暑解渴，沙梨還有很好的生津收斂的作用。沙梨可以用來治療乾咳，對於熱病和煩渴的治療效果也很好，對於汗多等症的人群，也適合吃沙梨。

2）沙梨有生津的作用，有很好的潤燥的作用，沙梨還有很好的化痰，作用，可以止咳的功效，可以用沙梨來治療一些熱病津傷煩渴，沙梨還可以消渴，對於治療熱咳和痰熱驚狂都是很不錯的，同時對於噎膈和便秘等都是有好處的。

3）沙梨是一種肉質酥脆細膩的一種水果，果汁液也是特別的豐富的，酸甜濃郁，同時也可以養顏排毒，還可以軟化血管對於健腦益智是有幫助的，同時也可以延緩衰老等保健功效。

食療作用

1．增強心肌活力　梨中含有豐富的維生素，其中維生素B1 能保護心臟，減輕疲勞；維生素B2、B3及葉酸能增強心肌活力，降低血壓，保持身體健康。

2．祛疾止咳，利咽　梨中含有配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，尤對於肺結核咳嗽，具有較好的輔助食療作用。同時梨對咽喉還具有養護作用。

3．保護肝臟　梨含有較多的糖類物質和多種維生素。糖類物質中果糖含量占大部分（即使糖尿病患者也能服食）易被人體吸收，促進食欲，對肝炎患者的肝臟具有保護作用。

4．降低血壓　藥理研究證明。梨果具有增加血管彈性降低血壓的作用。其性涼並能清熱鎮靜，對於肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人，常食梨能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。!R1]^^ m Z 5．防癌抗癌　研究認為，食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，因而能夠防癌抗癌。《本草求真》也有記載，梨對“血液衰少，漸成噎膈（即食道癌）有療效。

6．促進消化，通利大便　梨果中的果膠含量很高，比蘋果更有助於消化，促進大便排泄。消化不良及便秘者，每餐飯後食用1個梨，則大有稗益。