孕婦可以喝赤小豆湯嗎？

赤小豆湯其是以赤小豆為主要原料熬制而成的一種湯，其是對人體有很多好處的一種湯，赤小豆可以刺激人體腸道，有利於消化；赤小豆中含有皂角苷，有利於人們減肥；並且赤小豆中還有鐵元素，對人體有補血的功效。而一些特殊體質的人群是不能飲用赤小豆湯的，否則可能引起不好的影響。那麼孕婦可以喝赤小豆湯嗎？

對於孕婦是否可以喝赤小豆湯這個問題，其回答是可以的。

赤小豆為豆科長年生長草本植物，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之穀”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。

孕婦在妊娠期間一般會出現水腫、腿腫等症狀。赤小豆富含澱粉，味甘，性平。具備利水消腫，解毒排膿等功效。可用於治療腸癰腹痛、水腫脹滿、黃疸尿赤、風濕熱痹、腳氣浮腫、癰腫瘡毒等。

在夏天，准媽媽們都會覺得酷熱難當，為瞭解暑補水，一些孕婦經常煮綠豆湯喝，但又擔心喝多會否對胎兒產生不利影響。其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，但不適合長期喝，儘量少喝些。因為綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的准媽媽來說不適合長喝。所以建議喝綠豆湯不如飲赤小豆湯，因為紅小豆湯不僅可以利尿，而且可消除孕晚期的腿腫。

紅小豆水的功效與作用：

1.利尿消腫： 紅小豆可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。

2.祛壓降脂：紅小豆具有良好的降血壓、降血脂、調節血糖、作用，使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。

3.通乳生乳:有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

4.解毒：清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。

5.抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

6.降脂瘦身：紅小豆中含有較多的皂角苷，它能阻止過氧化脂質的產生、抑制脂肪吸收並促進其分解，達到降脂、瘦身、健美的目的。

赤小豆的食用禁忌

1、紅豆忌與米同煮，食之發口瘡。

2、紅豆有一定的藥效，可以促進心臟活性，利尿消腫，但若加鹽，藥效就會降低。

3、胃腸較弱的人也不宜多食紅豆。

4、赤小豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故體瘦、尿多者不宜食用。

其實赤小豆的最佳食用方法就是與其它食物做成湯粥，或者當餡料食用。這樣才能達到它應該有的功效。