頸椎間盤向後突出

腰椎間盤突出發病的原因包括很多種，不同的人群有不同的因素，除了腰椎間盤突出以外，還有頸間盤突出，頸間盤向後突出這種可以考慮是因為骨骼的變化所致，也大多數包括抵抗能力過緩造成的，在平時需要合理的調理，注意不要有過度疲勞和日積月累長時間勞損的現象。

頸椎間盤突出原因的內容。

1、疲勞過度 由於我們在日常生活中活動，總是會使頸椎處於一種屈曲狀態，但是不注意對頸椎的保護致使它長時間的保持屈曲，例如長時間的工作或是不注意休息都會導致頸椎受損。據統計，有人頸椎屈曲的頻度一天中最高的可達3000 - 5000次。 2、錯誤的坐姿 在許多時候我們都需要保持長時間的坐著，例如在電腦前工作、上網打遊戲等都需要久坐。但是難免會出現一些錯誤的坐姿，如果一直這樣保持錯誤的坐姿，頸椎就會處於長時間的受壓狀態，導致整體下沉縮短，身體的中軸線也跟著後移，從而使頸間盤向後突出。

頸椎間盤突出的產生是要日積月累的，所以猶豫我們平時的不注意，就會讓頸椎間盤突出慢慢的在我們身體內形成。其實頸椎間盤突出並不是可怕的疾病，我們可以利用微創技術來治療，而且效果很明顯。但是誰也不希望自己得病，所以，還是多多關注自身健康吧。

護理方法/頸椎間盤突出 (1) 長期臥床的病人，應注意有關臥床併發症的預防與觀察。經常用50%的紅花酒精按摩病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟處、內外踝等。按摩上、下肢肌肉，鼓勵病人主動加強各關節活動。非手術治療過程中注意疼痛部位，肢體麻木無力的變化。按時測量體溫、脈搏、呼吸、血壓。

(2) 正確指導病人的頭頸功能鍛煉，堅持頸部的活動鍛煉，方法為前、後、左、右活動及左、右旋轉活動，指導病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練，以及手指的各種動作。正確有效牽引，解除機械性壓迫。注意牽引時的姿勢、位置及牽引的重量，並及時發現牽引過程中的反應，如是否有頭暈、噁心、心悸等。由於病人頸部制動，就在減輕局部刺激。正確應用理療、按摩、藥物等綜合治療，以解除病痛。

(3) 讓病人瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。觀察病人治療過程中經受心理情緒的變化，調節心理情緒，保持心理健康。