營養飲食

剛摘的板栗怎麼去皮?

金秋十月是板栗大量上市的季節,很多人都對板栗情有獨鍾,因為它不但含有大量的維生素C和微量元素,吃起來更是香甜可口。可是板栗雖然好吃,去皮卻難倒了許多人。尤其是剛摘的板栗,有的人甚至用刀來去皮,弄的自己傷痕累累,板栗皮還健在。其實,板栗想要去皮,你需要掌握下面的這些技巧!

板栗怎麼去皮1、鹽水煮法

1、栗子洗淨後,用刀從中間稍切個口子;

2、放在鹽水中,在爐子上煮5分鐘,趁熱去掉板栗的殼和皮;

板栗怎麼去皮2、熱水浸泡法

1、生栗子洗淨後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。

2、5分鐘後,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮,省時、省力。

板栗怎麼去皮3、鹽水浸泡法(強推)

1、板栗直接倒入鹽開水中5分鐘;

2、然後用刀切個口子;

3、趁熱去殼和皮。

板栗怎麼去皮4、切口浸泡法

1、板栗對半切開;

2、去掉外殼,用開水蓋上蓋泡5分鐘;

板栗怎麼去皮5、筷子攪拌法

1、將栗子一切兩瓣,去殼後放入盆內,加開水浸泡一會兒後;

2、用筷子攪拌,栗子的皮就會與栗肉脫離。

3、但是要注意,浸泡時間不能過長,否則將會影響栗子營養成分。

板栗怎麼去皮6、冰箱冷凍法

將栗子煮熟後冷卻放入冰箱內冷凍兩小時,可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快,栗子肉又完整。

板栗怎麼去皮7、電鍋法

1、板栗清洗後,切個口子,放在電鍋中,不用放水;

2、按下煮飯鍵,取出來剝殼和皮;

3、因為這個煮好後,就是熟的了。所以很容易剝碎。顏色也不太好看。

板栗怎麼去皮8、高壓鍋法

1、板栗清洗後,用刀切個口子;

2、放在高壓鍋中,不用放水;

3、上氣後,三分鐘關火。取出剝殼和皮;比較難剝,而且什麼時候關火,不太容易。

板栗怎麼去皮9、微波爐加熱法

1、將買來的生栗子用剪刀把外殼剪開,

2、放在微波爐中高溫加熱30秒,裡面一層衣和肉即會自動脫離。微波爐做的顏色相當漂亮。但是,用此方法去栗衣前,一定要將其外殼剪開,否則可能會引起微波爐故障。

板栗怎麼去皮10、熱脹冷縮法

1、用刀把栗子的外殼剝除,放入沸水中煮3-5分鐘,

2、撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘,很容易剝去栗衣,且味道不變。