營養飲食

鹵豬腰子的做法

豬腰子就是我們常說的“豬腎”,它可以食用。豬腰子具有補氣補血、益精補血、養腎護腎等功效,是一種絕佳的補品。尤其對男人來說,效果更是明顯。但豬腰子畢竟是動物器官,散發著一種難聞的腥味,我們可以通過很多辦法去腥味,比如清蒸、水煮、油炸,但是鹵煮是其中最好的辦法,鹵豬腰子味道香濃,湯汁濃稠,非常好吃。下面我們一起來學習一下鹵豬腰子的做法。

一、

鹽,料酒,醬油,蔥,薑,豬腰做法1、買新鮮的豬腰子一對,回家撥開油皮,用鹽和料酒洗一下。

2、下鍋,鍋裡放水,適量的鹽、料酒、醬油、蔥、薑開始小火煮,大約一刻鐘就好了,拿出來切片裝碗裡。

3、碗裡根據孩子口味加麻油和醋,可以吃飯時吃,也可做小吃給孩子下午吃,很不錯!

二、

1、豬腰子一定要整的,不要破開,因為破開會很腥!回家後如果不急著做的話,可以先用水泡起來,這樣可以除腥,也可以去除血水!肉也可以這樣處理

2、配料簡單,用很多調料製作食物,不絕對,有的菜需要很多調料,但是家常菜,以最少的添加劑做出最好吃的味道,而且健康。

3.

取出泡好後的豬腰,豬肝,豬肝如果太大的話可以破開,一起放入鍋中,加入醬油,料酒,幹辣椒,八角,冰糖,鹽。我家除了炒菜,砂鍋居多,用砂鍋這樣的做菜器皿,用處很多,可以鹵菜,燉菜,燉湯,還可以煲仔飯等等!

4、一般水燒開後小火燉十五分鐘就差不多了,不過要看什麼鍋,可以用筷子插一下試試,如果很輕鬆就插進去了,就可以了。左右鹵好後冷卻,也可以熱的切,冷一點了更好切。

5、

拿出後可以切了,做法就多了,可以切成片直接吃,也可以用洋蔥辣椒爆炒吃,也可以早上下面的時候放入面裡。營養又方便

6、

切豬腰子的時候要注意了,因為它是整的,所以切的時候要注意看看,要沿著它的形狀一片片切,不要整刀下去,要把它裡面那個很腥的東西留出來扔掉!

7、洋蔥,因為鹵的時候已經加入調料了,注意如果要爆炒的話,調料要少加了,不然口味就重了。如果用紅椒的話會更漂亮,如果吃不得辣的,可以買菜椒,就是燈籠椒,很大個,皮厚,顏色很漂亮的那種彩椒