營養飲食

幹鍋麻辣兔肉

幹鍋麻辣兔肉的做法簡單,營養價值高,入口也繼續香醇,非常受人歡迎,在做的時候還可以加上少量的食材搭配,最好是蔬菜一類的,因為幹鍋雖然美味,可是吃多了也會覺得容易,加上蔬菜可以配菜吃,也可以搭配米飯,而且量會非常大,比較適合用來招待親戚朋友,一家人都會很愛吃。

怎麼做幹鍋青筍兔肉

1. 將兔子清洗乾淨,斬成小塊。

2. 切姜片、蔥段,加入少許料酒、鹽,醃制兔肉15分鐘左右。

3. 利用這個時間,青筍去皮切丁。花椒(麻椒更好吃)、幹辣椒適量。

4. 熱好油鍋後,加入適量食用油,放入兔肉,中火煸炒。

5. 煸炒到兔肉表面變得金黃時候撈出。

6. 接著重新做鍋,加入食用油後放入一大把麻椒,炒出麻椒的香味後關火,把麻椒倒掉,留著底油。

7. 接著放入剛才醃制兔肉後的蔥段和薑片,還有幹辣椒,翻炒變色後加入兔肉翻炒。

8. 接著加入料酒、適量生抽、糖和鹽。

9. 等兔肉都進味後加入青筍,翻炒半分鐘即可。

10. 最後撒上白芝麻即可。

麻辣幹鍋蝦的做法步驟

1. 大蝦用剪刀剪開背挑去蝦腸,加適量料酒,鹽,一大勺澱粉拌勻醃制十分鐘。

2. 幹辣椒剪段,花椒、茴香籽備好。

3. 蒜切末,薑切絲,蔥切碎,香菜切段。

4. 鍋裡燒熱適量油,把醃好的蝦炒紅至乾爽盛出。

5. 重新置油,花椒,辣椒涼油下鍋。

6. 蔥花,薑絲下鍋一起小火爆香。

7. 炒好的蝦下鍋,加白糖,醋,生抽,蒜末,鹽炒勻。

8. 關火後加入香菜段翻炒均勻。

9. 無辣不歡,超有食欲!

10. 成品

麻辣幹鍋蝦的做法步驟

1. 先準備食材。

2. 大蝦洗淨。

3. 切開蝦背,挑出蝦線。

4. 熱鍋熱油,先炒鍋底。大蒜,蒜苗,花椒十幾粒,小米椒。

5. 爆炒後開始加入底料,小火。

6. 熱水燒開,燙一下所需食材。但要快速撈出。

7. 另一邊炒蝦,變色為止。

8. 最後加入菜一起爆炒。最後出鍋,點綴芝麻~

家常炒兔肉的做法步驟

1. 兔子清洗乾淨;

2. 用刀剁成小塊;

3. 冷水下鍋,燒開,撇去血沫;

4. 水開後煮兩、三分鐘即可,撈出用溫水沖洗掉肉上的血沫;

5. 準備好蒜片;

6. 炒鍋上火燒熱,放入食用油,放蒜片炒香,再放進處理過的兔肉,翻炒;

7. 加入生抽翻炒上色;

8. 加適量清水,大火燒開,轉中小火燉至肉熟;

9. 準備好洋蔥和青椒,切成小塊;

10. 那邊兔肉已經熟的差不多了,湯汁漸少,加適量鹽調味(生抽醬油本身就有鹽,放鹽的時候要少點);

11. 把洋蔥放進去翻炒片刻;

12. 再放進青椒翻炒一小會兒,就可以出鍋了;

13. 裝盤上桌,就可以開吃了