嬰兒為何睡覺易驚醒

嬰兒如果在睡夢當中突然驚醒，家長要有所注意這種現象，如果比較頻繁，可能是因為缺鈣的原因造成的，缺鈣是嬰幼兒比較常見的一種多發病，會影響寶寶的生長和發育，另外，也可能是一些生活方面的原因引起的，比如說寶寶餓了，或者是蓋著被子過熱，另外一些腹脹腹瀉等原因，也可能會使寶寶突然驚醒。

嬰兒為何睡覺易驚醒

1、饑餓

多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

2、太熱

現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

3、腹脹

一歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

4、尿濕

因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。媽媽可以細心觀察一下。如果並沒有特別的因素的影響寶寶仍舊睡不安穩，媽媽們可以試著做做下面的這幾點，也許會對改善寶寶的夜間睡眠狀況有幫助哦。

為此，春、夏季除了給寶寶多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外，爸媽也要經常帶寶寶到戶外活動，曬太陽，促使寶寶皮膚中的維生素原轉變成維生素D，以促進鈣的吸收利用。

1、補水：寶寶體內含水量相對比成人多；寶寶春、夏季的失水量亦相對多，故寶寶對水的需求量相對多。寶寶缺水，不但會影響他的生長發育，春、夏季也容易發生中暑。故春、夏季應注意寶寶補水。不要等寶寶口渴時才補水，在他出汗過多時要補水，同時注意補鹽（少許食鹽）。中午，嬰幼兒兩次餵奶中間也注意少許補水，寶寶補水最好飲用白開水，不宜用飲料代替。

2、補睡：春、夏晝長夜短，加之天氣炎熱，寶寶春、夏季多有睡眠不足，從而導致寶寶大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快，使氧消耗量增加，由此會進一步使寶寶智商下降，春、夏季也容易發生中暑。為此，春、夏季寶寶應保證睡眠時間，睡眠不足者可用午睡彌補。

3、其他：注意補充其他營養，如蛋白質、維生素、微量元素等，藉以健腦強身。