喝酒臉紅怎麼辦才不紅？

喝酒是餐桌上最尋常的一件事，可以活絡氣氛，也利於人們交流。尤其是對於男性來說，很多時候應酬，喝酒是推也推不掉。對於喝酒容易臉紅的人來說，就更犯愁了。有的人喝酒後，整個臉部到眼睛都通紅，看起來十分尷尬。那麼，喝酒容易臉紅應該怎麼避免呢?下面的這些方法可以幫你緩解。

喝酒臉紅怎麼辦

喝酒之前服用葛花能夠幫助預防喝酒臉紅。葛花中含有的異黃酮類物質能夠幫助吸附酒中的致醉物質，降低體內酒精的濃度，並且能夠加快身體的排泄，減少酒精在體內的停留時間，幫助喝酒不臉紅。

喝酒之前喝一杯燕麥片能夠幫助減少身體對於酒精的吸收，減輕酒後臉紅的情況。因為燕麥片中含有大量的水溶性澱粉和纖維能夠減少身體對酒精的攝入。

喝酒的時候同時喝白開水能夠幫助加快身體的新陳代謝，以便於酒精能夠隨著尿液一起排出體外，減少體內酒精含量，幫助預防喝酒臉紅。

喝酒的時候多吃蔬菜、水果，幫助補充體內的維生素，不僅能夠加快酒精分解還能夠幫助保護肝臟器官。預防喝酒臉紅的同時還能夠起到保健效果。

喝酒的時候不要喝大量的碳酸飲料，比如可樂、汽水等等，這一類飲料會加速身體對酒精的吸收，使喝酒後臉紅的情況變得更加嚴重。