頭皮癢怎麼辦小竅門

出現頭皮癢在生活當中比較常見，引起頭皮癢的原因比較多，比如說因為平時不注意頭部的衛生，很久沒有洗頭，這時候會引起細菌滋生，導致頭癢的現象，另外也可能是因為過敏的原因造成的，這時候首先要注意頭部的清潔，當然也不能洗頭過於頻繁，進行一定的日光浴也有助於緩解。

頭癢怎麼辦

1、相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。

2、洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。

3、每個人的發質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。

4、外界陽光強烈的時候，要注意避免頭部直接的暴曬，戴個帽子等。另外，平時也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽煙不喝酒等，這樣才能避免對頭皮造成刺激，從而避免發癢等。

5、不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令發質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。

6、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那麼很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。

頭皮癢有什麼小妙招嗎

頭皮癢讓很多人都很煩惱，那麼，應對頭皮癢有哪些小妙招呢?

1、啤酒

對於愛啤酒之人來說，可能覺得這樣有點浪費。但是，也有不少人去試了，每週或每兩周用啤酒塗搓頭髮，效果挺好。不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。

不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長

在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

2、小蘇打

首先小蘇打是食品級材料，可以食用，也可用於洗頭，是洗髮水的天然取代物之一。它的化學名是碳酸氫鈉，是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶于水時呈弱鹼性，弱鹼性的溶液去油脂能力較強，能緩解頭皮發癢症狀。