兩歲半寶寶便秘怎麼辦

兩歲半的寶寶出現便秘的現象，家長要引起一定的重視，引起便秘的原因比較多，這對孩子生長發育都是非常不利的，首先要瞭解具體原因，然後進行治療和調養，平時在飲食方面要加強調養，這時候儘量吃一些富含膳食纖維的食物，平時應該讓寶寶多喝水，經常給寶寶做腹部按摩，這都有助於促進消化。

兩歲半寶寶便秘怎麼辦

治療單純性便秘的根本在於改善飲食內容，多補充水份和含纖維素多的食物(如穀物、蔬菜等)。由於小寶寶腸道發育不完善、消化吸收能力有限，再加上胃腸道蠕動弱，所以常常會便秘。

1.母乳餵養的寶寶較少發生便秘。如果發生，除喂母乳外，加用潤腸輔食，如稀釋的梨水、白蘿蔔水、番茄汁、煮山楂或紅棗水;4個月以上可 加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建議吃蜂蜜。

2.人工餵養的寶寶較易便秘，但如合理加輔食，可避免便秘。便秘後可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、鳳梨汁、棗汁或者白蘿蔔煮水)，以刺激腸蠕動。如已加了各種輔食，每日牛奶量600ml即夠，可多吃粗糧食品、紅薯、蔬菜等。

3.訓練排便習慣：清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續按時執行半至一個月即可養成習慣。養成後不要隨意改動時間。

4.按摩：用手掌輕輕按摩嬰兒的腹部，沿著寶寶肚臍周圍做順時針按摩，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回促進腸蠕動，有利於排便。

5.腿部屈伸運動：寶寶仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。

寶寶便秘吃什麼

1、寶寶積熱便秘：特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。

(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

(2)蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

(3)蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、麵包內，每日1-2次。