紅蘿蔔湯簡單做法有哪些呢？

胡蘿蔔也叫做紅蘿蔔，由於其顏色為紅色使得人們習慣稱之為紅蘿蔔。這種蘿蔔的營養價值非常高，富含胡蘿蔔素，是補充身體的絕佳食材之一，紅蘿蔔在生活中應用非常多，基本上可以用來製作各種美味佳餚，尤其適合用來製作美味的湯品，下面就來看看紅蘿蔔湯簡單做法有哪些呢？

紅蘿蔔湯簡單的製作方法一：

(1)將胡蘿蔔洗淨，切碎，放入鋼精鍋內，加入水，上火煮沸約20分鐘。

(2)用紗布過濾去渣，加入白糖，調勻，即可飲用。

特 點：味略甜，營養豐富。

製作關鍵： 要選用新鮮的胡蘿蔔作原料。操作時，要切碎、煮爛，去淨胡蘿蔔渣。此菜汁適宜4-5個月的嬰兒食用

紅蘿蔔湯簡單的製作方法二：

材料：胡蘿蔔

做法：將500克胡蘿蔔剁碎，加1500克水煮沸45分鐘，用細篩過濾，去渣取濾液，加5%糖（即按100毫升加5克糖的比例）。

營養：富含堿質和果膠，能吸附細菌及毒素，並有助於大便成形。

營養價值：

1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；

2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；

3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。

以上就是對於紅蘿蔔湯簡單做法有哪些的講解了，希望大家能夠瞭解一下，多吃紅蘿蔔有益於身體健康，因此，平時多買些紅蘿蔔放家裡面食用是比較好的選擇。