薏仁茶不適合什麼人喝

不要以為任何的東西只要有好處，都是沒有壞處，其實連中成藥都會有壞處，平時我們經常會喝的薏仁茶，雖然能祛除濕氣，幫助人體消除水腫，同時具有很強大的滋補功效，但是作為便秘尿多以及懷孕早期的女性是不能食用的，尤其是很多消化不良的兒童和體弱多病的患者，也不能在平時食用。

不適合吃薏米人群：

便秘、尿多者及孕早期的婦女應忌食薏米。

消化功能較弱的兒童和老弱病者忌食薏米。

薏米的營養價值：

薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。

薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。

由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。

薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。

薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。

薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。

薏米茶

材料

主料：薏米10g

輔料：大棗適量、枸杞適量

做法

1、薏米買回來，先將碎粒和雜質挑選乾淨。

2、用清水將其洗淨。

3、控幹水分，放入平底鍋內，開小火，慢焙。

4、慢慢滴、慢慢滴將其焙出濃郁的米香味，小火，謹防糊掉。

5、枸杞和大棗洗淨，放入茶壺。

6、放入焙熟的薏米。

7、沖入滾開的沸水，浸泡5-10分鐘，即可開喝。如果喜歡濃郁米香味，可以適當延長時間。