腰間盤膨出壓迫神經腿疼怎麼辦

腰間盤突出比較嚴重的時候，常會壓迫椎間盤的神經組織，這時候因為神經組織受到壓迫，會導致下肢血液迴圈變差，引起下肢冰涼，導致下肢麻木等等情況，另外還會引起下肢出現放射性的疼，通過調查發現，有些患者屬於肥胖人士，所以說平時適度的運動鍛煉是有好處的，另外要進行一定的理療。

1、首先是減肥

腰疼以後減重10kg,人體60%的重量是壓在腰部，所以一般胖人都有腰疼煩惱，腰不好的你請為腰減負，而且過於肥胖的人身上累積了很多的脂肪，遇到需要手術的情況下，大夫一刀割下去，都看不見內臟，找不到組織，比瘦人要多挨刀子，縫傷口的時候大夫也是滿手的油，耽誤縫合，最後傷口不平整，可以說要多瘦很多罪，所以管住嘴，邁開腿，為健康戰勝自己

2、按照醫生開的藥品服用

一般這樣的藥品是消炎活血的，腰間盤突出會壓迫神經管，神經受壓導致腿部疼痛，產生炎症，按照醫生開的藥品服用，減輕神經受損情況，但是請注意，如果不配合鍛煉療傷，吃藥只是減輕炎症，加速血液迴圈，長期服用會對身體的內臟產生負擔，所以用藥只是暫時的，康復療養和堅持鍛煉才是正途，吃藥是為了緩解和爭取時間，我是在中醫院看的病，吃的是中成藥。

關於膏藥：我用過一些膏藥，膏藥也是止疼活血的，但是使用過程中有一個問題，貼膏藥是很見效的止疼方法，裡面應該含有止疼的成分，在腰部疼痛明顯緩解的情況下，我經常不自覺的翹起二郎腿，或者不注意姿勢，導致膏藥藥性過了反而加重疼痛，所以現在我已經不再貼膏藥了。

3、不要坐過軟的椅子

不要坐下面帶輪子的椅子，這個是自己領悟出來的，我的工作性質是電腦，總要伏案工作，帶輪子的椅子在身體像前傾的時候有一個向後滑動的趨勢，腰部不自覺地會繃著勁兒阻止椅子活動，後來我換了個平板不動的椅子，腰好受多了