營養飲食

香油碟怎麼調

當我們在火鍋或者是一些炸串的時候,都會有一個香油碟,沒有香油碟的火鍋是不夠味道的,火鍋在煮好的時候,是非常燙的,吃過於熱的食物對身體健康有影響,在吃的時候也比較容易被燙傷,這個時候把食物在香油碟裡面蘸一蘸在吃,就不會感覺你們熱了,並且吃的時候還會更加的美味。

1.涮肉吃法:

芝麻醬、香菜、蔥花、香油

2.養生吃法:

芝麻醬、香油、蔥花、香菜、蒜泥

3.回味吃法:

秘制香辣醬、花生末、黃豆粒、蠔油、香油

4.過把癮吃法:

小米辣、蒜泥、蔥花、花生末、紅湯油

5.時尚吃法:

蒜泥、香油、蔥花、香菜、黃豆粒

6.爽口吃法:

海鮮醬、花生末、小米辣、油潑辣子

7.傳統吃法:

蒜泥、香油、蔥花、香菜

8.瘦身吃法:

蒜泥、香油。香菜、小米辣

9.潮流吃法:

小米辣、香菜、蔥花、蒜泥、香油、油潑辣子

10、麻油味精碟:

原料:小磨麻油,味精。

製作:用小碟,舀入麻油,放入味精,調勻即可。

11、麻油蒜泥碟

原料:小磨麻油,大蒜,味精。

製作:大蒜去皮,放入瓦缽中搗成泥狀;麻油舀入小碟中,加味精、蒜泥,調勻即可。

12、雞蛋麻油碟

原料:鮮雞蛋,小磨麻油,味精。

製作:雞蛋打入小碟中,用竹筷攪打,再下麻油、味精調勻即可。

13、麻油椒油碟

原料:小磨麻油,花椒油,味精。

製作:麻油舀入小碟中,放入花椒油、味精,調勻即可。

14、菜油味精碟

原料:菜油,味精,蒜泥。

製作:菜油舀入小碟中,放入蒜泥、味精,調勻即可。

15、雙油味精碟

原料:小磨麻油,熟菜油,味精,蒜泥。

製作:小碟中先放麻油,再放菜油,再加味精、蒜泥,調勻即可。

火鍋香油碟是芝麻油嗎

吃火鍋的香油碟蘸料,主要是採用蒜蓉和香油調製的,具有柔和的蒜香。香油也叫麻油,是芝麻油的簡稱。香油碟蘸料中的香油具備潤喉作用,能夠降低涮制食材的辣度。而其中的蒜蓉,則能夠起到提鮮去除膻腥味的作用。蒜蓉浸泡在香油中,可以長時間保持不變色,不失去蒜香味。