蜂蜜加香油有什麼功效

蜂蜜和香油是我們在生活中非常熟悉的兩種食物，如果吧蜂蜜和香油放在一起會有潤腸通便和調節胃腸的功效，對於很多受到便秘困擾的人群，可以嘗試服用一種蜂蜜加香油，對於多年的便秘問題都會有一定的效果。不僅僅這樣，蜂蜜加香油有有解毒消腫的效果，蜂蜜加香油一般是在早晚飯前服用。

蜂蜜加香油的方法

將蜂蜜放入碗內，用竹筷不停攪拌，使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪動邊將麻油緩緩滲入蜂糖內，共同攪拌均勻。攪勻後，將溫開水約100毫升(開水晾涼到60C)徐徐加入，攪勻，攪至開水、麻油、蜂蜜成混合液狀即可。

蜂蜜加香油有什麼功效

功效: 潤腸通便，緩急解毒。

津枯腸燥便秘，多見於老人、產後、大病之後，治宜滋陰生津、養血潤腸，絕不可用苦寒攻下以取效一時。苦寒之品傷津劫液，更加重了便秘。只能用"增液行舟"法。本方適用於腸燥便秘的輕型患者。較重者，須加肉蓯蓉、當歸之類的藥物。

適應症:

腸燥便秘，習慣性便秘。

香油具有增強胃功能，促進腸胃蠕動的作用。但直接喝口感不好，這時可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。一般來說，胃主要負責食物的消化分解，腸道則主管營養素及水分的吸收。在這裡，胃腸黏膜上的上皮細胞起著關鍵作用。喝點香油，上皮細胞的表面就會被油覆蓋，可以暫停消化吸收功能，從而達到促進腸道蠕動、幫助排便的效果。

不僅如此，蜂蜜本身也具有調整腸內菌群平衡的功能，對緩解便秘也有好處，二者共用，效果當然會更好。一天喝10毫升蜂蜜香油，在早餐和晚餐前飲用均可，長期堅持就能解決便秘的困擾。祝你健康